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患者您好，根據(jù)你所說的情況，你的癥狀：最近常常會腿抽筋，這個癥狀提示：您可能缺鈣。建議：1首先，你應(yīng)該近期進(jìn)行補鈣治療。鈣爾奇，一天二次，一次一片即可。晚上吃可以的。2其次，你應(yīng)該多曬太陽。3還可以在飲食上多注意吃含鈣豐富的食品。如蝦皮、海魚產(chǎn)品、大豆制品、牛奶等?？稍诰€、電話咨詢，身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。

你好！這樣的情況跟缺鈣有關(guān)，跟體虛有關(guān)了，請不要過于擔(dān)心，這也是常見病了。建議服用鈣片+補腎丸治療。平時不要吃辛辣等刺激性食物，保持良好心態(tài)，適當(dāng)運動，生活要有規(guī)律！

你好！腿抽筋是因為缺鈣和受涼的原因。建議服用鈣片，例如：樂力鈣膠囊，迪巧鈣片，安利鈣鎂片。平時多吃蝦皮等海產(chǎn)品，適當(dāng)曬太陽，有助于鈣質(zhì)吸收。另外注意保暖，也可以有效避免腿部抽筋。希望我的回答可以幫助你~

腿抽筋見于低血鈣、受涼或者勞累過度。1、建議睡前按摩一下下肢，用溫水泡泡腳，睡著時候蓋好被子，避免下肢伸出被外。2、可以做個骨質(zhì)疏松檢測，看看是否有缺鈣、骨質(zhì)疏松表現(xiàn)。3、可以服用鈣爾奇的。多曬太陽有助于鈣的吸收。4、平時多運動，可以喝牛奶、魚蝦等。醫(yī)生詢問：還有疑問可以繼續(xù)咨詢，祝早日康復(fù)。

這位朋友你好，腿抽筋一般是缺鈣引起來的，鈣離子可以參與肌肉收縮與舒張時神經(jīng)興奮性的傳導(dǎo)，如果在缺乏的情況下就會出現(xiàn)持續(xù)收縮而無法舒張的表現(xiàn)，也即是抽筋的表現(xiàn)。這種情況下建議服用一段時間的鈣片來進(jìn)行調(diào)理。

您好！根據(jù)您的描述，腿會抽筋，老年人容易發(fā)生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松所致，缺鈣可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而引起腿抽筋；另外，晚上睡眠時腿部受涼也會導(dǎo)致腿抽筋。建議先到醫(yī)院最好能抽血查一查微量元素以明確，如果有缺乏的話，可以口服葡萄糖酸鈣配合維生素D來治療一下就行，平時可以多吃些含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、蛋黃、紫菜、牛奶和豆制品等。以及多曬太陽。祝您身體健康！