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身高 1.63 米較矮能否再長高

我身高1.63很矮能不能在叫我長高

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高能否繼續(xù)增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎,尤其是蛋白質、鈣、維生素 D 等。 3.運動:適當?shù)倪\動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高發(fā)育。 總之,身高 1.63 米是否還能長高,需要綜合考慮上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關檢查,以確定生長潛力。

    2025-01-09 06:27
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    身高和遺傳有很大關系,不過如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的方法,仍然有機會再增高一點。多吃富含蛋白質的食物,傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。建議多運動,多吃蛋白質豐富的食物

    2015-12-08 17:58
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,身高主要由遺傳因素決定,男性一般升高能夠長到20歲左右建議您可以到醫(yī)院做個骨骺線檢查,如果骨骺線沒有閉合的話就還可能繼續(xù)長高的??梢远啻蚧@球或者跳高這些運動,多喝牛奶,有助于長高的。希望我的回答對您有所幫助,祝您健康

    2015-12-08 17:25
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    你好,建議你去醫(yī)院做X線檢查骨垢線是否閉合,如果骨垢線已經(jīng)閉合一般就不會再長高了。如果骨垢線沒有閉合有長高的可能。在骺軟骨還沒有停止增生以前,經(jīng)常進行適當?shù)捏w育鍛煉,有助于刺激骺軟骨的增生。因此,對于青少年來說,體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。另外,經(jīng)常參加體育鍛煉可改善人體的血液循環(huán),增強身體對營養(yǎng)的吸收,提高骨細胞的生長能力;機械力能促進骨中的鈣質沉淀,使骨骼變得粗壯和堅實。

    2015-12-08 17:23
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高。

    2015-12-08 13:56
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