老人血糖高準(zhǔn)備打胰島素，平時(shí)注意啥能降糖
老人血糖高血糖太高，準(zhǔn)備去醫(yī)院打胰島素，平常應(yīng)注意什么？怎樣做能降低血糖
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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老人血糖高準(zhǔn)備打胰島素，平時(shí)應(yīng)注意飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、監(jiān)測(cè)血糖、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。例如，少吃糖果、油炸食品，多吃西蘭花、燕麥、魚(yú)肉等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動(dòng)能提高胰島素敏感性，幫助降低血糖。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，有利于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，進(jìn)而控制血糖。 4. 監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，這些情緒可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 6. 遵醫(yī)囑用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議使用胰島素，不能自行增減劑量。 總之，老人在打胰島素控制血糖期間，需要綜合多方面進(jìn)行管理，才能更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-09 02:07
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血糖患者在飲食上要注意低糖、低脂、低熱量，主食控制在八成飽，多食用蔬菜，少吃面食和米飯，在食用土豆、藕、山藥等淀粉含量高的食物時(shí)要注意減少相應(yīng)的主食量。一定要加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，定期的復(fù)查血糖的情況
2015-12-08 21:21
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，控制血糖最好的辦法就是控制你的飲食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纖維含量豐富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加飽腹感。平時(shí)也可以多吃一些含糖量低的水果比如黃瓜、西紅柿。而蔬菜中的土豆、紅薯這些淀粉含量比較高，要少吃一些。
2015-12-08 13:46
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，高血糖建議還是用藥物進(jìn)行治療，對(duì)于藥物治療之外飲食和運(yùn)動(dòng)療法也是很重要的輔助降糖手段。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)平時(shí)的生活之中要少吃一些精細(xì)的食物，多吃一些粗糧，還有南瓜、洋蔥等有降糖效果的食材，對(duì)于高血糖的控制只要平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖，堅(jiān)持服藥就可以了。
2015-12-08 11:20
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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糖尿病飲食建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋(píng)果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚(yú)類(lèi)等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專(zhuān)科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案。
2015-12-08 09:38
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡(jiǎn)稱(chēng)血糖)濃度過(guò)低均稱(chēng)為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來(lái)定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見(jiàn)的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見(jiàn)。 查看全文»
