23 歲想補(bǔ)充維生素，能吃善存嗎？
我23歲，想在日常生活中補(bǔ)充其他維生素，聽朋友介紹說，善存不錯(cuò)，這樣的年齡吃善存，可以嗎，
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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23 歲想在日常生活中補(bǔ)充維生素，能否服用善存，需綜合考慮個(gè)人的飲食情況、健康狀況、生活方式、家族病史以及藥物過敏史等。 1. 飲食情況：如果日常飲食均衡，各類食物攝入充足，可能無需額外補(bǔ)充。但如果存在挑食、偏食，導(dǎo)致某些維生素?cái)z入不足，可考慮補(bǔ)充。 2. 健康狀況：身體無慢性疾病或特殊健康問題時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充一般無妨。但如有慢性疾病如糖尿病、肝病等，應(yīng)先咨詢醫(yī)生。 3. 生活方式：長期熬夜、壓力大、運(yùn)動(dòng)量少等不良生活方式可能導(dǎo)致維生素消耗增加，可在醫(yī)生建議下補(bǔ)充。 4. 家族病史：有家族性維生素缺乏相關(guān)疾病史，如夜盲癥家族史，補(bǔ)充相關(guān)維生素可能有益。 5. 藥物過敏史：對(duì)善存中的某些成分過敏則不能服用。 總之，23 歲是否適合服用善存，不能一概而論。建議先評(píng)估自身情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保補(bǔ)充維生素安全且有效。
2025-01-09 05:59
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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健康指導(dǎo)：善存多維片是一種復(fù)合型的營養(yǎng)補(bǔ)充品，含有多種維生素和微量元素，復(fù)合型營養(yǎng)補(bǔ)充能夠補(bǔ)充各種營養(yǎng)成分，預(yù)防營養(yǎng)不良而引起的各種代謝障礙，預(yù)防因營養(yǎng)缺乏而引起的多種疾病，是對(duì)食物中攝入量不足的補(bǔ)充。
2015-12-09 04:06
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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善存片是一種多維元素片，即可以補(bǔ)充維生素也可以補(bǔ)充微量元素一般人可以每天早餐后服用一粒即可，可以增強(qiáng)免疫力
2015-12-08 19:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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主要是補(bǔ)充維生素。另外你可以多吃蔬菜水果
2015-12-08 18:15
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