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頭麻且血壓為 140/90mmHg 可能由多種原因引起，如精神緊張、頸椎問題、腦血管疾病、高血壓前期、高血脂等。 1. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮等可能導致頭麻和血壓波動。應注意調(diào)整心態(tài)，適當休息和放松，如進行深呼吸、冥想等。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，引起頭麻和血壓異常。要避免長時間低頭，多活動頸部，必要時進行理療。 3. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等，會出現(xiàn)頭麻癥狀。需改善生活習慣，低鹽低脂飲食，戒煙限酒。 4. 高血壓前期：血壓處于正常高值，要密切監(jiān)測血壓，控制體重，增加運動。 5. 高血脂：血脂過高影響血液循環(huán)，導致頭麻。要控制飲食，少吃油膩食物，必要時服用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 出現(xiàn)頭麻和血壓 140/90mmHg 的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

首先注意低鹽低脂

患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定,減少波動；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結合,特別注意低鹽,低脂,控制體重和體育鍛煉.全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯的,可以考慮.