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睡覺打呼嚕伴嘴巴發(fā)出異常聲音，且在勞累、肥胖時加重，可能與多種因素有關，如氣道結構異常、不良生活習慣、某些疾病、肥胖、勞累等。 1. 氣道結構異常：鼻腔、咽喉部的解剖結構異常，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會導致氣道狹窄，氣流通過時產(chǎn)生呼嚕聲。 2. 不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，或睡前服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，可使咽部肌肉松弛，引起打呼嚕。 3. 某些疾?。夯加兴吆粑鼤和５屯饩C合征、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等，也可能出現(xiàn)打呼嚕的癥狀。 4. 肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道，使氣道變窄，從而引發(fā)打呼嚕。 5. 勞累：身體過度疲勞時，肌肉松弛，呼吸調(diào)節(jié)能力下降，容易打呼嚕。 打呼嚕不僅影響自身睡眠質(zhì)量，還可能對健康造成潛在威脅。如果打呼嚕嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療措施。

打鼾的一般治療打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.打鼾的手術治療要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術方法,如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術,使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術,該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打鼾,它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法.它的成功與否決定于手術病人的選擇.另外小頜的病人容易舌后墜,可以做正頜等手術.打鼾的一般治療打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.打鼾的手術治療要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術方法,如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術,使鼻道通暢.咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術,該手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打鼾,它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法.它的成功與否決定于手術病人的選擇.另外小頜的病人容易舌后墜,可以做正頜等手術.

打鼾的話建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的啊,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的啊.

你好!打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死....幾個小方法,供參考：1.節(jié)食,大多數(shù)的打鼾者都是體重過重的中年人,減肥可停止打鼾2.睡前喝酒會使打鼾更嚴重3.避免鎮(zhèn)定劑,因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打鼾更大聲4.抽煙的人較容易有打鼾的問題5.側睡較不易引起打鼾6.墊高床頭,不只是頭部,而是整個上半身7.控制過敏癥,打噴嚏和打鼾經(jīng)常相偕而來,可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾