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幼兒曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣是有講究的，包括曬太陽(yáng)的時(shí)間、部位、防護(hù)措施、頻率以及環(huán)境選擇等。 1. 時(shí)間：選擇陽(yáng)光相對(duì)溫和的時(shí)段，如上午 9 - 10 點(diǎn)和下午 4 - 5 點(diǎn)，每次 15 - 30 分鐘。 2. 部位：盡量暴露皮膚面積大的部位，如四肢、背部等，但要注意保護(hù)眼睛。 3. 防護(hù)措施：不建議光頭曬，可戴寬邊帽子，能起到一定防護(hù)作用，不影響補(bǔ)鈣效果。 4. 頻率：每周 3 - 4 次較為適宜。 5. 環(huán)境選擇：選擇空氣清新、無(wú)污染的戶外場(chǎng)所。 總之，幼兒曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣要科學(xué)合理，同時(shí)注意防護(hù)，避免曬傷。如果幼兒有明顯的缺鈣癥狀，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。

正確的說(shuō)，曬太陽(yáng)補(bǔ)得是AD，促進(jìn)鈣吸收的，如果缺鈣，即時(shí)曬太陽(yáng)了也沒有鈣的來(lái)源，還是缺鈣。如果補(bǔ)鈣又缺AD，鈣也不吸收，相輔相成的。不果曬太陽(yáng)還是有好處的。

根據(jù)你的描述，秋、夏天補(bǔ)鈣效果更好，原因主要在于享受陽(yáng)光。夏季日照時(shí)間長(zhǎng)，陽(yáng)光充足，人也穿得較少，皮膚裸露面積大，而曬太陽(yáng)和食補(bǔ)是補(bǔ)鈣的最佳方式。建議你曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣的時(shí)間，每次30分鐘左右即可，但盡量避免在上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)陽(yáng)光較強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽(yáng)，以免曬傷或中暑。同時(shí)多吃富含鈣的食物，如牛奶、蝦皮、瘦肉、魚肉、豆制品等，祝好。

曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，不必光頭，天氣冷可以戴帽子曬，天氣好的時(shí)候可以帶孩子到戶外活動(dòng)即可。另外可以口服迪巧鈣等補(bǔ)鈣藥治療。

朋友您好，如果確定上缺鈣了，可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D必須同時(shí)補(bǔ),維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍增加.另外要多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線.可在戶外活動(dòng),不要隔著玻璃曬太陽(yáng).