立定跳遠后雙手手腕處手筋痛是什么原因？
立定跳遠落地后感覺兩只手手腕處手筋很痛，？立定跳遠落地后感覺兩只手手腕處手筋很痛，請問這是什么原因？謝謝解答。。無想知道是什么原因，需要怎么辦。
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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立定跳遠后雙手手腕處手筋痛，可能是肌肉拉傷、關節(jié)損傷、腱鞘炎、韌帶損傷、姿勢不當?shù)仍蛟斐傻摹?1. 肌肉拉傷：跳遠時用力過猛，導致手腕處肌肉纖維過度拉伸甚至部分撕裂，引起疼痛。 2. 關節(jié)損傷：落地瞬間沖擊力可能使手腕關節(jié)面、軟骨等受到損傷，產(chǎn)生疼痛。 3. 腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘發(fā)生炎癥，在跳遠這種劇烈運動后癥狀加重。 4. 韌帶損傷：韌帶在跳遠時受到過度牽拉，超出其承受范圍，引發(fā)疼痛。 5. 姿勢不當：落地姿勢不正確，手腕承受了過多的壓力，從而導致疼痛。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，通過檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在運動前要做好充分的熱身，運動時注意姿勢正確，避免受傷。
2025-01-09 22:20
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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應該是由于有局部的軟組織損傷的情況導致的表現(xiàn)，可能你用手扶地導致的要是有嚴重的疼痛不適建議你到醫(yī)院做個拍片檢查看看是不是有骨折或者是其他的損傷的情況
2015-12-10 00:07
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