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21 歲前半年身高 160 厘米還能長(zhǎng)高嗎

還有半年就21歲啦,現(xiàn)在160厘米,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎?以前沒(méi)看過(guò)醫(yī)生。

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用,父母身高較高,子女通常有更高的身高增長(zhǎng)潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼發(fā)育。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素的分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況:通過(guò) X 光檢查可了解骨骺線是否閉合,若未閉合,仍有長(zhǎng)高可能。 綜合考慮以上因素,建議前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣,對(duì)身體健康和身高發(fā)育都有益處。

    2025-01-09 23:09
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

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    您好,建議去醫(yī)院拍股骨詬片,看看是否愈合,如果沒(méi)有愈合可以吃些鈣劑。

    2015-12-10 20:24
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