38 歲男，手淫史致身體衰退多汗，如何調(diào)理？
我今年38歲，男，有過5年手淫史，原來（年輕時）自認為身體很好，喜歡體育運動，5、6年前身體逐漸衰退，感覺衰老很快，性生活時間和頻率減退，多汗，現(xiàn)在明顯感覺體力不足。原來我就是個愛出汗的人，不過這幾年情況加重，很怕熱，說話多了，喝水后，緊張了，都會大汗淋漓，而且會出很多汗，持續(xù)很長時間。我知道以前自己太不珍惜身體，才造成現(xiàn)在的狀況，但我現(xiàn)在該怎么辦，是否需要長期用藥調(diào)理一下，該怎么用藥?？催^醫(yī)生，說是陰陽兩虛，吃過1個月中藥，沒有什么效果。
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長期手淫可能導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)多汗、體力不足、性生活減退等癥狀。調(diào)理需綜合考慮生活方式、飲食、運動、心理及藥物治療等。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.心理：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免緊張焦慮。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，但用藥需遵醫(yī)囑。 身體的調(diào)理是一個長期的過程，需要有耐心和毅力。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-01-09 15:03
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸治療
2015-12-11 06:54
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