小朋友常感冒，維生素 C 和復(fù)合維生素 B 同服能增強(qiáng)抵抗力嗎
請問維生素c和復(fù)合維生素b套吃是不是增強(qiáng)小朋友的抵抗力經(jīng)常感冒
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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小朋友經(jīng)常感冒，維生素 C 和復(fù)合維生素 B 同服在一定程度上可能對增強(qiáng)抵抗力有幫助，但不是絕對的。影響小朋友抵抗力的因素眾多，如營養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、運(yùn)動情況、環(huán)境因素、先天體質(zhì)等。 1. 營養(yǎng)狀況：均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，是維持良好抵抗力的基礎(chǔ)。例如肉蛋奶可提供優(yōu)質(zhì)蛋白，新鮮蔬果富含維生素和礦物質(zhì)。 2. 生活習(xí)慣：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)休整。規(guī)律的作息，避免熬夜，能讓身體機(jī)能保持良好狀態(tài)。 3. 運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量，如慢跑、游泳等。 4. 環(huán)境因素：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)，避免接觸過多病原體。在流感季節(jié)，少去人員密集場所。 5. 先天體質(zhì)：部分小朋友天生體質(zhì)較弱，可能需要更精心的照顧和調(diào)理。 總之，要增強(qiáng)小朋友的抵抗力，不能單純依靠維生素 C 和復(fù)合維生素 B，而是要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的生活方式。
2025-01-10 00:30
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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它們各有各的功能，不會發(fā)生相互作用，一起吃沒事的！維生素B1能促進(jìn)胃腸功能，增進(jìn)食欲，幫助消化，消除疲勞，防止肥胖，潤澤皮膚；維生素c有促進(jìn)傷口愈合、強(qiáng)健血管和骨骼的作用。新鮮蔬菜和水果是多種維生素C的來源，對調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體代謝，保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性都有益處。小孩子要補(bǔ)充盡量以食補(bǔ)為主，食補(bǔ)才對孩子比較好！
2015-12-10 20:18
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以吃的。還是有一定的增強(qiáng)抵抗力的作用的。
2015-12-10 19:31
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友別擔(dān)心,這種情況可以使用的，建議你最不要長期使用的
2015-12-10 17:54
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