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22 周歲,體重 166.59 公斤是否需減肥

166.59公斤是不是需要減肥呢?求幫助我22周歲:

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    22 周歲,體重達 166.59 公斤通常需要減肥。這涉及到身體健康、活動能力、心血管負擔(dān)、關(guān)節(jié)壓力以及心理健康等多方面。 1.身體健康:過重的體重易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病,增加心腦血管疾病風(fēng)險。 2.活動能力:會影響身體的靈活性和耐力,日?;顒尤缧凶?、爬樓梯等變得困難。 3.心血管負擔(dān):加重心臟負擔(dān),可能引發(fā)心肌梗死、心力衰竭等嚴重心血管問題。 4.關(guān)節(jié)壓力:增加膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)的壓力,易導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。 5.心理健康:可能引起自卑、焦慮等心理問題,影響生活質(zhì)量。 總之,22 周歲體重 166.59 公斤對健康存在諸多潛在威脅,應(yīng)及時采取科學(xué)合理的減肥措施,包括控制飲食、增加運動等,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

    2025-01-09 23:18
  • 回答4

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    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    你好有個標準身體重計算公式是根據(jù)身高來計算的身高減去110是標準體重一般在標準體重的范圍內(nèi)上下浮動10%是正常的超過了就算胖了。

    2015-12-11 18:31
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    您好,早上起來記得一定要喝一大杯溫開水排毒,養(yǎng)成早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少的習(xí)慣。堅持晚飯后快步走半個小時以上。多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品,多運動,像轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的。

    2015-12-11 10:21
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,您現(xiàn)在身高體重是非常正常的。您是不需要減肥的,只要是身體健康就是可以的。

    2015-12-11 07:11
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,從病情描述來看,從你的身高體重比來看,屬于正常的體重來的你的這種情況并不是肥胖,是健康的體重,正常的飲食,積極鍛煉身體就行

    2015-12-11 04:56
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