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膝蓋扭到后出現(xiàn)蹲下去疼痛但走路和彎曲不痛，這種情況可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)積液、骨挫傷等原因引起。是否能軍訓以及是否需要拍片，要根據(jù)具體癥狀和損傷程度來判斷。 1. 軟組織損傷：膝蓋周圍的肌肉、筋膜等軟組織受到扭傷，會引起疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等可緩解。 2. 韌帶拉傷：韌帶受到過度牽拉，會導致疼痛和活動受限。輕度拉傷可保守治療，嚴重的可能需要手術(shù)。 3. 半月板損傷：半月板在扭轉(zhuǎn)時易受傷。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重損傷需手術(shù)修復。 4. 關(guān)節(jié)積液：扭傷可能導致關(guān)節(jié)內(nèi)積液，引起疼痛。少量積液可自行吸收，量大時可能需要穿刺抽取。 5. 骨挫傷：骨頭受到外力沖擊出現(xiàn)損傷。治療以休息、制動為主。 綜上所述，膝蓋扭到后出現(xiàn)蹲痛的情況，建議先休息觀察，避免劇烈運動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 線、磁共振等，以確定損傷的具體情況，決定是否能參加軍訓以及采取相應(yīng)的治療措施。