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腰肌筋膜炎是一種常見的腰部疾病，主要由腰部肌肉和筋膜的慢性損傷引起。其癥狀表現為腰部酸痛，尤其在天氣變化時加重。致病因素包括長期勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、不良姿勢等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復等。 1.長期勞損：長時間彎腰工作、久坐等導致腰部肌肉和筋膜持續(xù)受力，引發(fā)炎癥。應注意定時休息，改變不良姿勢。 2.外傷：腰部受到撞擊、扭傷等，損傷肌肉和筋膜。受傷后要及時處理，充分休息。 3.寒冷刺激：腰部受寒使血液循環(huán)變差，筋膜和肌肉易出現炎癥。注意腰部保暖，避免著涼。 4.免疫因素：自身免疫功能異常可能參與發(fā)病。需增強免疫力，保持良好生活習慣。 5.不良姿勢：如彎腰駝背、蹺二郎腿等，使腰部受力不均。要糾正不良姿勢，維持正確體態(tài)。 6.其他因素：年齡增長、肥胖等也可能增加患病風險。 總之，腰肌筋膜炎患者應重視日常保養(yǎng)，積極配合治療。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

　腰肌筋膜炎是發(fā)生在腰部軟組織的勞損性疾病,多由長期腰部持力,彎腰活動或腰部姿勢不良所致.臨床表現為腰部隱痛,時輕時重,勞累加重,休息好轉,反復發(fā)作.病理機制為腰部筋膜的勞損,變性纖維化,產生條索狀硬結,壓迫末梢血管,使局部組織代謝發(fā)生障礙,組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛.中醫(yī)認為本病以局部經絡阻滯,氣血運行不暢為主,但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異,各有不同.治療以活血化淤,消腫止痛,溫經散寒為主.(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法,手法宜輕柔緩和,連續(xù)滾動8分鐘,再于患部施以分筋法,如有明顯的條索狀改變時,手法要略重,以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鐘.　　(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力,在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動,自上而下,稍加一定的壓力,反復揉動7～8分鐘,再在腰背部做散法2分鐘,使局部血運改善,達到溫通經絡,活血化瘀,消炎止痛的效果.　　(3)膊運法：醫(yī)者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚,作環(huán)形或半環(huán)形揉動,此法接觸面積較大,每次可治療5～7分鐘,然后再于局部施以順筋法,自上而下捋順肌肉,約5分鐘.　　(4)按壓法：采用雙掌按壓,雙手相疊,用掌根魚際或全掌著力按壓,按壓時動作要持續(xù)緩和,按壓到一定深度時,可作旋轉性按壓,每次10分鐘左右.

患有筋膜炎一半以上的病人經休息癥狀即可得到緩解,熱敷,按摩可消散結節(jié),對疼痛結節(jié)的封閉也相當有效,但腰肌的鍛煉可能還是最重要的.少數癥狀頑固,久治不愈的病人需手術治療,手術時可發(fā)現在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結節(jié).脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連,這可能是疼痛的原因.手術應切除結節(jié),修補筋膜,分離粘連及切除皮神經.效果常良好,但由于常為多發(fā)性病變,手術只能解決一處的癥狀,故仍應嚴格掌握手術指征.

腰肌筋膜炎是發(fā)生在腰部軟組織的勞損性疾病，多由長期腰部持力、彎腰活動或腰部姿勢不良所致。臨床表現為腰部隱痛、時輕時重，勞累加重，休息好轉，反復發(fā)作。病理機制為腰部筋膜的勞損、變性纖維化，產生條索狀硬結，壓迫末梢血管，使局部組織代謝發(fā)生障礙。

腰肌筋膜炎是發(fā)生在腰部軟組織的勞損性疾病,多由長期腰部持力,彎腰活動或腰部姿勢不良所致.臨床表現為腰部隱痛,時輕時重,勞累加重,休息好轉,反復發(fā)作.病理機制為腰部筋膜的勞損,變性纖維化,產生條索狀硬結,壓迫末梢血管,使局部組織代謝發(fā)生障礙,組織胺及激肽類物質增高而出現疼痛.中醫(yī)認為本病以局部經絡阻滯,氣血運行不暢為主,但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異,各有不同.治療以活血化淤,消腫止痛,溫經散寒為主.腰肌筋膜炎常用以下幾種手法治療：　　(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法,手法宜輕柔緩和,連續(xù)滾動8分鐘,再于患部施以分筋法,如有明顯的條索狀改變時,手法要略重,以手拇指沿肌纖維方向進行彈撥約2分鐘.　　(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚際著力,在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動,自上而下,稍加一定的壓力,反復揉動7～8分鐘,再在腰背部做散法2分鐘,使局部血運改善,達到溫通經絡,活血化瘀,消炎止痛的效果.　　(3)膊運法：醫(yī)者以前臂的尺側面接觸病人的皮膚,作環(huán)形或半環(huán)形揉動,此法接觸面積較大,每次可治療5～7分鐘,然后再于局部施以順筋法,自上而下捋順肌肉,約5分鐘.　　(4)按壓法：采用雙掌按壓,雙手相疊,用掌根魚際或全掌著力按壓,按壓時動作要持續(xù)緩和,按壓到一定深度時,可作旋轉性按壓,每次10分鐘左右.