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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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左肱骨骨折恢復(fù)鍛煉，需綜合考慮骨折愈合階段、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動度改善、平衡與協(xié)調(diào)能力提升、避免受傷等。 1. 骨折愈合階段：早期以輕微肌肉收縮為主，中期逐漸增加關(guān)節(jié)活動范圍，后期加強(qiáng)力量訓(xùn)練。 2. 肌肉力量恢復(fù)：進(jìn)行等長收縮練習(xí)，如握拳、伸指，逐漸過渡到抗阻訓(xùn)練。 3. 關(guān)節(jié)活動度改善：通過屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)活動度。 4. 平衡與協(xié)調(diào)能力提升：可進(jìn)行單腳站立、閉目站立等練習(xí)。 5. 避免受傷：鍛煉時動作要緩慢、平穩(wěn)，避免過度用力和突然的動作。 左肱骨骨折后的鍛煉要循序漸進(jìn)，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2025-01-09 17:29
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好朋友你的情況建議你最好結(jié)合臨床考慮內(nèi)固定和打石膏外固定為好，結(jié)合口服接骨片和補(bǔ)鈣為好，一般需要3個月以上，祝你健康。
2015-12-12 04:05
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，一般需要就醫(yī)指導(dǎo)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持一個良好的心情很重要，祝健康
2015-12-12 00:03
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友您好：不需要服用鈣片，需要復(fù)查骨折斷端是否有移位，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果及目前恢復(fù)的情況來確定是否需要配合哪些藥物來促進(jìn)骨折的愈合。平時不要提搬重物，也不要過分屈伸肘關(guān)節(jié)，以免導(dǎo)致骨折斷端移位或錯縫。嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
2015-12-11 22:35
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒又w。補(bǔ)充鈣和維生素D，注意復(fù)查。
2015-12-11 14:58
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什么是肱骨骨折? 肱骨，俗稱上臂骨，是典型的長骨，由“一體兩端”組成。上端的肱骨頭及下端的肱骨遠(yuǎn)端分別組成肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的一部分;中間為肱骨體，其中有解剖頸。肱骨骨折常發(fā)生于肱骨外科頸、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁間、肱骨外髁、肱骨內(nèi)上髁。其中，尤以前三者為多，可發(fā)生于任何年齡，多由直接暴力和間接暴力所引起，如重物撞、擠壓、打擊及撲倒時，手或肘部著地，暴力經(jīng)前臂或肘部傳至各部位。 查看全文»
