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腰椎間盤突出疼痛嚴(yán)重影響睡眠，可能由多種原因引起，如突出物壓迫神經(jīng)、炎癥刺激、肌肉緊張、不良姿勢(shì)、病情加重等。 1.突出物壓迫神經(jīng)：腰椎間盤突出后，突出的部分直接壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，產(chǎn)生疼痛。 2.炎癥刺激：突出部位周圍可能產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，釋放炎性介質(zhì)，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。 3.肌肉緊張：為了維持腰部平衡，周圍肌肉會(huì)持續(xù)緊張，時(shí)間一長(zhǎng)，肌肉疲勞引發(fā)疼痛。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確的坐姿或站姿，加重腰部負(fù)擔(dān)，使疼痛加劇。 5.病情加重：若突出程度加重，或出現(xiàn)新的突出，疼痛會(huì)更加明顯。 腰椎間盤突出疼痛嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)綜合治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。

治療方法一,腰椎間盤突出癥的牽引治療腰椎間盤突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系,通過(guò)特殊的牽引裝置來(lái)達(dá)到治療目的的一種方法.主要作用：(1)起腰部的固定和制動(dòng)作用：牽引時(shí),在作用力和反作用力的平衡狀態(tài)下,受牽拉的腰部處于一個(gè)相對(duì)固定的正常列線狀態(tài),腰部的運(yùn)動(dòng)范圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時(shí)更進(jìn)一步得以限制,以便于減輕或消除局部的充血,滲出,水腫等炎性反應(yīng).(2)松弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出癥,由于脊神經(jīng)的受壓或受刺激,多伴有腰背部肌肉痙攣,這樣不僅導(dǎo)致了腰部的疼痛癥狀,而且還會(huì)構(gòu)成腰椎的列線不正.牽引療法,可以逐漸使腰背肌放松,解除肌肉痙攣.(3)恢復(fù)腰椎的正常列線：在牽引時(shí),若將患者腰椎放置在生理曲線狀,隨著牽引時(shí)間的延長(zhǎng),列線不正的現(xiàn)象可以逐步恢復(fù)至正常.(4)改善突出物與神經(jīng)之間的關(guān)系：對(duì)于腰椎間盤突出癥輕型或早期的患者,牽引療法可使椎間隙逐漸被牽開(kāi),而有利于突出物的還納.對(duì)于病程相對(duì)較長(zhǎng)的患者,牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶,關(guān)節(jié)囊牽開(kāi)使椎管間隙相應(yīng)增寬,兩側(cè)狹窄的椎間孔也可同時(shí)被牽開(kāi),從而緩解或消除了對(duì)神經(jīng)根的壓迫與刺激,對(duì)減輕下肢麻木和疼痛有較好效果二,腰椎間盤突出癥急性期的物理法急性期常用的物理因子有：(1)短波,超短波療法：在起病的初期,為了改善患部的血液循環(huán),消除可能產(chǎn)生的滲出,水腫等炎性反應(yīng),減輕因壓迫或刺激神經(jīng)根而引起的疼痛,一般多采用短波,超短波電療法.治療時(shí)二個(gè)極板可在腰骶部對(duì)置或在腰骶部,患腿后側(cè)并置.溫?zé)崃?每日1次,每次20-40分鐘.15-20次為1療程.(2)間動(dòng)電療闔：可用小圓形電極,于腰骶部及沿坐骨宰經(jīng)走行區(qū)逐點(diǎn)治療,密波2-5分鐘;疏刻波5分鐘;間升波5分鐘.每日1-2次,15-20次為1療程.(3)超刺激電流療法：可用兩個(gè)812平方厘業(yè)大小的電極,一個(gè)橫置于骶部,另一個(gè)豎放于腰部,接通電源后,盡快把電量調(diào)至8-12毫安,待強(qiáng)烈的通電感消失后,在2-7分鐘內(nèi)把電量再增加到18-23毫安.每次治療時(shí)間共15分鐘.每日或隔日1次,如有效,可繼續(xù)治療至6~12次.