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打呼嚕的危害不可小覷，可能導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。對(duì)于多年打呼嚕的情況，根治需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、治療相關(guān)疾病、采取適當(dāng)?shù)尼t(yī)療手段等。 1. 危害：打呼?？赡軐?dǎo)致睡眠呼吸暫停，影響睡眠質(zhì)量，使人白天疲倦、注意力不集中。長(zhǎng)期還可能增加高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 原因：肥胖是常見(jiàn)原因之一，此外，氣道結(jié)構(gòu)異常、扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等也可能引起。 3. 檢查：可通過(guò)多導(dǎo)睡眠圖等檢查明確打呼嚕的嚴(yán)重程度和原因。 4. 治療：如果是肥胖引起，應(yīng)控制體重；氣道結(jié)構(gòu)異?？赡苄枰中g(shù)矯正；也可使用持續(xù)正壓通氣治療等。 5. 生活習(xí)慣：保持側(cè)臥位睡眠，避免飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物，戒煙等。 總之，打呼嚕需要重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取合適的治療方法，同時(shí)改善生活習(xí)慣，有望緩解甚至根治。

在醫(yī)學(xué)理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：1、中樞性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性癥狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問(wèn)題最多。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，打鼾也很可能因?yàn)樯眢w上的其他病因造成。目前的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機(jī)率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者都較常有打鼾的問(wèn)題。打鼾的預(yù)防與保健1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。目前治療打呼嚕的途徑：1.手術(shù)治療：療效明顯，快；風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用高、易復(fù)發(fā)、有的患者花了上萬(wàn)元做手術(shù)，可不到一年鼾聲依舊.2.機(jī)械通氣治療：無(wú)痛苦，可立即改善睡眠質(zhì)量。設(shè)備昂貴，攜帶不方便，只能輔助治療，無(wú)法根治，患者每日必須戴著面罩睡覺(jué)很不舒服，如果突然停電，還有可能危害患者生命。3.現(xiàn)代中西藥物治療：方便，廉價(jià)。就是副作用大，從單純的一個(gè)側(cè)面去治療一個(gè)系統(tǒng)的疾病，難以達(dá)到治療效果。4.阻鼾器治療：它是一種小型口腔裝置，鼾癥患者睡覺(jué)時(shí)將阻鼾器戴入口中，它可將睡眠中患者的下頜限制在一個(gè)適當(dāng)?shù)那吧煳?，頦舌肌帶動(dòng)舌骨及舌體前移，從而使舌咽部氣道暢通。同時(shí)由于舌體前移，減少或消除了舌體對(duì)軟腭、懸雍垂的壓迫，使得腭咽部氣道也變得暢通，提高了通氣量，消除或減低了呼吸暫停和鼾聲，提高睡眠質(zhì)量。這是目前國(guó)際上最慣用的治療方法，無(wú)毒、無(wú)味、無(wú)副作用，無(wú)任何痛苦，無(wú)任何風(fēng)險(xiǎn)，

打呼嚕對(duì)人體自身危害：　(1)心血管系統(tǒng)：高血壓,肺動(dòng)脈高壓,肺心病,右心功能衰竭,右心動(dòng)能改變,缺血性心臟　　病,心律失常.　(2)神經(jīng)系統(tǒng)：腦血管病如：中風(fēng),口眼歪斜,肢體癱瘓等,過(guò)度嗜睡,特種工作更可怕.　(3)精神及心理危害：智力減退,性格及行為異常,煩躁,人際關(guān)系不融洽,精神抑郁等.　(4)內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)：性欲減退或陽(yáng)痿,資料表明44%的患者存在性機(jī)能障礙.　(5)血液系統(tǒng)：血液缺氧,粘稠度增加.　(6)腎臟功能：如業(yè)尿量增多.另外,原因不明的猝死,常發(fā)生在夜間.而呼吸暫停就是元兇之一.460猝死患者,經(jīng)過(guò)尸體解剖發(fā)現(xiàn),呼吸暫停是心血管疾病患者在夜間死亡的危害因素之一.希望可以幫到你!

你好，打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來(lái)講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥,側(cè)臥睡等都對(duì)打鼾都有一定的好處.

你應(yīng)該注意增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢(mèng)睡也就不難了.