經常吃維生素 C 片會有副作用嗎？
我想問一下，我有一個朋友總是吃維生素c說吃那個好，可是總是吃真的會好嗎？我知道維生素c片是補充維生素c的，可是總吃不會有什么副影響吧，副作用吧誰知道給說一下
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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經常吃維生素 C 片不一定都是好的，可能會有一些潛在的副作用，比如胃腸道不適、誘發(fā)結石、影響其他營養(yǎng)吸收、引發(fā)過敏反應、影響血液系統(tǒng)等。 1.胃腸道不適：過量服用維生素 C 片可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 2.誘發(fā)結石：長期大量服用可能導致草酸鹽結石的形成。 3.影響其他營養(yǎng)吸收：會干擾銅、鋅等微量元素的吸收和利用。 4.引發(fā)過敏反應：部分人可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏表現。 5.影響血液系統(tǒng)：大劑量服用可能影響血液凝固，增加出血風險。 總之，維生素 C 對人體有一定益處，但不應盲目過量服用。如果想要補充維生素 C，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定適合的劑量和方式。
2025-01-13 19:18
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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維生素C是一個抗氧化劑，多存在于新鮮的蔬菜水果中，可抵抗體內自由基，具有防衰老、動脈粥樣硬化、美白、鞏固牙齦、預防壞血病等功效。多余的維生素C會經過腎臟排泄掉。但長期大劑量的服用維生素，對人體還是有不良反應的：腹瀉——每日服用1~4gVC，可使小腸蠕動加速，出現腹痛、腹瀉等癥
2015-12-13 01:39
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，不要長時間服用，一般服用15天，就要停藥一周
2015-12-12 18:44
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回答2
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俞景華 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
保健科
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維生素C可以長期服用，但是量不可以大，按正常量服用，因為平時攝取的食物中都是含有維生素C的，維生素C的含量要自己把控，攝入量應控制在每人每天維生素c的最佳用量應為200～300毫克，最低不少于60毫克，如果維生素C的需求量大，也要適當的注意飲食中維生素C類食物的攝入量
2015-12-12 16:29
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有必要的話是可以小劑量間斷服用的
2015-12-12 11:56
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