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你好，從你描述的情況來(lái)看，建議你通過(guò)注射自體脂肪的方法來(lái)隆胸，通過(guò)將適量的自體脂肪均勻的注射自體胸部，可以使胸部變得豐滿圓潤(rùn)，從而可以起到一個(gè)不錯(cuò)的豐胸效果，而且這種隆胸方法的安全性也是比較高的，一般不會(huì)有什么副作用的產(chǎn)生，而且隆胸的效果維持時(shí)間也比較長(zhǎng)。

這個(gè)手術(shù)要么自體脂肪移植，要么用假體?，F(xiàn)在一般用自己的脂肪就是排斥小一些，但是那就是要用別的地方的脂肪，有一定的創(chuàng)傷，具體這是個(gè)美學(xué)問(wèn)題，需要具體的接診醫(yī)生設(shè)計(jì)。

首先的你現(xiàn)在的年齡不適合做隆胸的手術(shù)的，因?yàn)楝F(xiàn)在正處于更年期的邊緣的，對(duì)你的健康和有激素的分泌都是有一定的影響的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的飲食避免吃辛辣刺激的，我主張你應(yīng)該要用些葛根素和多吃些含有蛋白質(zhì)的食物，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于健康的