96 年出生，現(xiàn) 15 歲身高 156cm，父母不高，如何長(zhǎng)高？
我96年的，今天都15了，才156左右，我爸爸165左右，我媽158，前陣子看見3年前的老師，他說(shuō)我怎么都沒長(zhǎng)高，。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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影響身高的因素較多，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。對(duì)于青春期身高增長(zhǎng)不理想的情況，需要綜合考慮這些因素，采取相應(yīng)措施。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高不高可能對(duì)子女身高有一定限制，但并非絕對(duì)。 2. 營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高，若有相關(guān)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 身高增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和診斷。
2025-01-14 00:22
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你這個(gè)年齡是在發(fā)育期，和遺傳是有直接關(guān)系的，祝健康！
2015-12-13 04:35
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營(yíng)養(yǎng),還要請(qǐng)中醫(yī)調(diào)理一下胃腸功能.是有積極意義的,希望對(duì)你有幫助,有問題及時(shí)和我們聯(lián)系.
2015-12-13 03:33
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好“還會(huì)長(zhǎng)的不要著急.
2015-12-13 00:41
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