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乳房下部出現(xiàn)可推動的小圓球，可能是乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺增生結節(jié)、脂肪瘤、正常的淋巴結等。 1.乳腺纖維腺瘤：是常見的良性乳腺腫瘤，多由乳腺小葉內(nèi)纖維細胞對雌激素敏感性異常增高引起。表現(xiàn)為圓形或橢圓形腫塊，表面光滑，質(zhì)地較硬，可推動。一般生長緩慢，多無明顯癥狀。治療以手術切除為主。 2.乳腺囊腫：由于乳腺導管阻塞，乳汁淤積形成。多為圓形或橢圓形，邊界清楚，可推動，可有輕微壓痛。較小的囊腫定期復查，較大或有癥狀的囊腫可行穿刺抽液或手術治療。 3.乳腺增生結節(jié)：與內(nèi)分泌紊亂有關，常隨月經(jīng)周期出現(xiàn)乳房脹痛，結節(jié)可推動。癥狀輕者定期復查，重者可藥物治療，如乳癖消片、逍遙丸等。 4.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，可發(fā)生在身體任何有脂肪的部位，包括乳房。質(zhì)地柔軟，可推動，一般無明顯癥狀，可不處理，若影響美觀或有不適，可手術切除。 5.正常的淋巴結：乳房周圍有豐富的淋巴組織，正常情況下淋巴結較小，不易觸及，當局部有炎癥時可能增大，可推動，無壓痛，炎癥消退后可恢復正常。 乳房出現(xiàn)可推動的小圓球，應引起重視，及時就醫(yī)，通過乳腺超聲、鉬靶等檢查明確診斷，采取相應的治療措施。

女性朋友常吃豆類食品，如豆腐、豆?jié){等，較不容易患乳癌。其原因是豆類降低機體雌激素的分泌。豆類食品是最重要的植物性蛋白質(zhì)的來源，也是膳食纖維以及許多維生素、礦物質(zhì)和其他生物活性物質(zhì)的良好來源。黃豆制品被證實含有豐富的植物性雌激素。這些植物性雌激素的化學構造和人體中的雌激素十分相似，它們防癌的功能也許緣于能與體內(nèi)雌激素競爭雌激素受體，減少女性激素與受體結合的幾率，從而阻止細胞癌變。我國傳統(tǒng)飲食中用來取代動物性蛋白質(zhì)的黃豆制品，比如豆腐、豆干、豆絲、豆?jié){等含有益身體健康的異黃酮。絕大多數(shù)黃豆制品對乳癌的防治，都可能產(chǎn)生良好的效果。同時實踐證明，乳腺癌預防最好的手段是藥物預防。已有研究證實：高危人群在醫(yī)生指導下，服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素），持續(xù)5年，可以減少近一半的乳腺癌的發(fā)生率。

您好：根據(jù)您描述癥狀主要考慮為乳腺纖維瘤和小葉增生的情況，但是小也增生常會月經(jīng)周期性疼痛，主要還是考慮為乳腺增生的情況。現(xiàn)在您可以繼續(xù)觀察，暫時不做處理，如果有增大的情況可以去醫(yī)院乳腺外科做一個乳腺B超檢查幫診斷，如果是乳腺纖維瘤的話可以通過手術切除的。

你好，這樣的情況建議去醫(yī)院做乳透檢查確診一下比較好。