長期服用 2 元一瓶的維生素 C 和復合維生素 B 有無副作用？
身體健康，現(xiàn)在每晚在牛奶里放一片維生素C和一片復合維生素B，請問長期吃維生素C和復合維生素B有副作用？2元一瓶的
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期服用 2 元一瓶的維生素 C 和復合維生素 B 可能有副作用，如腸胃不適、過量蓄積、影響其他營養(yǎng)吸收、過敏反應、誘發(fā)結(jié)石等。 1. 腸胃不適：可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。 2. 過量蓄積：過量攝入維生素 C 可能導致草酸鹽結(jié)石，維生素 B 過量也可能在體內(nèi)蓄積。 3. 影響其他營養(yǎng)吸收：影響其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。 4. 過敏反應：部分人可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏表現(xiàn)。 5. 誘發(fā)結(jié)石：維生素 C 代謝后形成的物質(zhì)可能增加結(jié)石風險。 一般來說，通過正常飲食能滿足身體對維生素的需求。如果因特殊原因需要額外補充，應在醫(yī)生指導下進行，避免自行長期大量服用。
2025-01-13 20:57
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好：如果孩子偏食，飲食不規(guī)律都會造成某種維生素的缺乏。你給孩子補充適當劑量的維生素是有益的。但超過正常劑量或者長期補充可能會適得其反。從飲食上調(diào)節(jié)補充是最好的。
2015-12-13 13:47
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