18 歲身高 167CM，吃增高保健藥能長高嗎？
現(xiàn)在18歲了，才167CM想增高，吃一些增高保健藥會有效嗎？我每晚都喝風行牛奶，還應(yīng)該吃一些增高藥嗎？有沒有好的介紹？
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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18 歲身高 167CM，吃增高保健藥一般效果不確切。影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高在一定程度上影響子女身高。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，充足高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，18 歲是否還能長高，需要綜合評估。不建議盲目依賴增高保健藥，應(yīng)從多方面入手，必要時可就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病。
2025-01-14 15:40
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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身高能否再長，主要看您的骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合，適當?shù)难a鈣，加強營是能促進長高的，如果骨骺線已閉合，那么長高就有限了。建議：去正規(guī)醫(yī)院拍個腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的片子，看您的骨骺線有沒有閉合，若未閉合，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，平時加強營養(yǎng)，適當補鈣。醫(yī)生詢問：
2015-12-14 00:36
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
2015-12-13 22:50
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