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13歲孩子體重180斤，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、睡眠和醫(yī)療干預(yù)等方面控制體重。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合孩子的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
3.心理：保持積極心態(tài)，避免因肥胖產(chǎn)生自卑心理。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.醫(yī)療干預(yù)：必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如奧利司他等。
孩子減重需綜合多方面因素，長(zhǎng)期堅(jiān)持，家長(zhǎng)要給予支持和監(jiān)督。

健康指導(dǎo)：多高呀，脾胃不合，看見(jiàn)吃的就想吃，體重超重肯定是能量過(guò)盛造成的，主要是孩子沒(méi)有飽腹感，饑餓感比較強(qiáng)烈，需要調(diào)整孩子飲食規(guī)律，嚴(yán)格控制飲食的量，食物都放在她不知道的地方，養(yǎng)成良好飲食作息習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的情況的描述來(lái)看，建議您平時(shí)的飲食上注意避免一些高油脂類食物，高鹽分類食物等多種高能量食物的攝入等。此外，注意規(guī)律一日三餐，晚餐少食。最主要的是要堅(jiān)持鍛煉，每天以一個(gè)小時(shí)左右為宜。腸胃的話建議您到腸胃科看看

主要考慮為腸道類菌群失調(diào)有關(guān)，也考慮為家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)孩子及病理性導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，現(xiàn)在13歲的孩子，體重180斤，這個(gè)體重明顯的超過(guò)正常值，看見(jiàn)食物就想吃，這種情況是寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的肥胖?，F(xiàn)在要及時(shí)的給孩子減肥，不要讓孩子吃過(guò)多的食物。要控制孩子每天的飲食量，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂灰杂湍伒氖澄?。讓孩子多活?dòng)，逐漸減輕孩子的體重。

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來(lái)看，你日常生活習(xí)慣存在較多的不合理。建議逐步調(diào)節(jié)日常生活習(xí)慣。建議日常增加全谷類主食的食用，蔬菜和水果的食用量可以不限制，但是蔬菜制作以焯熟涼拌為準(zhǔn)，要少放油。同時(shí)適量增加雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，但要嚴(yán)格杜絕油膩、油炸、高糖、高鹽食物，清淡飲食。同時(shí)再逐步增加運(yùn)動(dòng)量，幫助減肥。