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根據(jù)患者所描述的情況，貧血的話盡量的少曬太陽，因?yàn)楸旧砭腿毖?，身體虛弱，曬太陽的話容易加重的。最好還是平時(shí)多吃點(diǎn)動(dòng)物血制品，動(dòng)物肝臟同時(shí)吃點(diǎn)阿膠，服用驢膠補(bǔ)血顆粒。最好同時(shí)查一查微量元素，看看是不是缺鐵性貧血的問題。如果是長期貧血的話，一定要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，確診一下血液系統(tǒng)有沒有問題。

健康指導(dǎo)：首先您要找出貧血原因，參與造血的微量元素銅、鐵、鋅；維生素葉酸、B12；蛋白質(zhì)當(dāng)中任何一種缺乏都有可能造成貧血。建議您去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對癥下藥解決貧血的問題。平時(shí)可常吃補(bǔ)血食物，如動(dòng)物血、瘦肉、菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、海參、葡萄、紅棗、桂圓等。

健康指導(dǎo)：您好。貧血患者為了保證營養(yǎng)的供應(yīng)，必須使飲食規(guī)律化（1日3餐不可少）和標(biāo)準(zhǔn)化（營養(yǎng)搭配不能忘）。主食的米或面，副食的魚、肉類，蛋、豆腐、蔬菜等，務(wù)必每餐必備。2血紅蛋白是由鐵和球蛋白等物質(zhì)結(jié)合而成。缺鐵性貧血的患者為了增加血色素，就不得不充分?jǐn)z取蛋白類食品。例如用韭菜炒雞蛋，不但鐵攝取高，而且蛋白質(zhì)攝取也容易。3、動(dòng)物肝臟的鐵和蛋白質(zhì)含量都很高，尚含豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以認(rèn)為是治療貧血的良藥。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的情況，除了你要遵守醫(yī)囑的同時(shí)，要注意多補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)豐富的食物，多補(bǔ)充富含鐵的食物，多吃點(diǎn)富含維生素的食物，同時(shí)也要注意飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃太多刺激性的食物。

你好，根據(jù)您的描述，引起貧血的原因很多，包括缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，鐵粒幼細(xì)胞性貧血等等，要積極查找引起貧血的病因。建議您首先要化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)，了解血象中紅細(xì)胞和血紅蛋白的程度，另外就是結(jié)合是否有月經(jīng)過多，痔瘡出血等等情況，要積極查找引起貧血的病因，對因治療。另外就是貧血的患者要注意飲食，平素多食用瘦肉，大棗，動(dòng)物肝臟等。

患有貧血應(yīng)該先明確貧血的類型，切忌濫用補(bǔ)血藥，必須嚴(yán)格掌握各種藥物的適應(yīng)癥。例如維生素B12及葉酸適用于治療巨幼細(xì)胞性貧血;鐵劑僅用于缺鐵性貧血，不能用于非缺鐵性貧血，因會(huì)引起鐵負(fù)荷過重，影響重要器官(如心、肝、胰等)的功能;維生素B6用于鐵粒幼細(xì)胞性貧血;皮質(zhì)類固醇用于治療自身免疫溶血性貧血;睪丸酮用于再生障礙性貧血等。