孩子因缺鋅挑食體質差該如何改善?
孩子挑食,醫(yī)生說我的孩子是因為缺鋅才挑食的,我的兒子因為挑食的問題身體非常瘦,而且體力不好那里也不好在學校上體育課的時候最怕長跑了孩子體質很差,經常生病。
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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孩子因缺鋅挑食導致體質差,可從飲食調整、補充鋅劑、適當運動、規(guī)律作息、心理引導等方面改善。 1. 飲食調整:增加富含鋅的食物,如牡蠣、瘦肉、蛋黃、豆類等,保證營養(yǎng)均衡。 2. 補充鋅劑:在醫(yī)生指導下,可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物。 3. 適當運動:鼓勵孩子多參加戶外活動,如慢跑、跳繩等,增強體質。 4. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,有助于身體恢復和生長發(fā)育。 5. 心理引導:讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,減少對食物的抵觸情緒。 孩子缺鋅挑食體質差需要綜合調理,家長要有耐心,幫助孩子逐步改善。同時,要定期帶孩子到醫(yī)院復查鋅含量,以便及時調整改善方案。
2025-01-14 19:16
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,缺鋅易導致兒童挑食,醫(yī)學上發(fā)現,兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發(fā)育進程,而且還會出現多種癥候,如食欲不振、味覺減退、疲乏。
2015-12-15 04:55
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好根據你所述的情況,孩子不愛吃飯會影響身體、智力的生長發(fā)育,以及免疫力下降引起反復感染疾病。目前兒童厭食挑食,比較常見和重要的因素是缺鋅引起,因為鋅對食欲(兒童厭食挑食偏食)的影響,主要有以下的三個因素:1.唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食欲;2.鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;3.缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。含鋅量多的食物有生蠔、牡蠣、魷魚干、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等。但值得注意的是光是靠食補是不夠的,食物中鋅元素的含量比較少,而且還不是全部都被吸收的,所以光靠食補是達不到身體每日所需的。如果想補鋅效果更好些,可直接服用新稀寶片,補鋅會比較快速。
2015-12-14 20:24
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,缺鋅易導致兒童厭食。醫(yī)學上發(fā)現,兒童體內缺乏鋅元素不僅會影響正常的肌體生長發(fā)育進程,而且還會出現多種癥候,如食欲不振、味覺減退、疲乏、消瘦,甚至厭食等等,患兒還可能發(fā)生腳浮腫、煩躁不安、皮膚潰瘍等。鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高,恢復味蕾的敏感度,從而增進食欲。
2015-12-14 15:22
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好孩子挑食厭食是缺鋅的癥狀。因為鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一,缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感,從而出現偏食、厭食甚至異食的現象。孩子不愛吃飯會影響身體、智力的生長發(fā)育,以及免疫力下降引起反復感染疾病?,F在很多孩子普遍都有挑食厭食的現象,時間長了,會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴重影響孩子的生長發(fā)育。食補可吃如:生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物;想補鋅快速些可吃新稀寶牌鋅硒寶片。
2015-12-14 12:50
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