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膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)在走路及用力時疼痛，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、神經(jīng)受壓、骨質(zhì)疏松等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用關(guān)節(jié)，如重體力勞動、劇烈運(yùn)動等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)老化，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需要根據(jù)具體類型治療，如使用非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥等。 3.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、理療、藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛?？赏ㄟ^牽引、按摩等緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，關(guān)節(jié)承受力減弱，引發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疼痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查明確診斷?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時注意休息，避免加重病情。

你好這種情況　可能是關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生引起的　建議行Ｘ線片檢查。