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懷孕 129 天，即約 18 周多，此時(shí)孕婦需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、身體變化、產(chǎn)檢安排、日常活動(dòng)以及心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入，如多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 身體變化：可能會(huì)出現(xiàn)腹部逐漸增大、胎動(dòng)開始等，要關(guān)注體重增長(zhǎng)，避免增長(zhǎng)過快或過慢。 3. 產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行唐篩等重要檢查，了解胎兒發(fā)育情況。 4. 日常活動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 總之，懷孕 129 天是孕期的重要階段，孕婦要從多個(gè)方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。

你好，你主訴妊娠129天體重增長(zhǎng)10多斤如果你沒有糖尿病、高血壓等，以上述體重增加水平是正?，F(xiàn)象。孕期不用可以進(jìn)補(bǔ)，注意膳食均衡營(yíng)養(yǎng)就行了，否則容易得糖尿病等、

一般情況下考慮懷孕20周左右孕婦可以自覺胎動(dòng)所以你的情況建議最好是積極觀察，考慮還是有胎動(dòng)的可能，建議注意定期到醫(yī)院檢查檢查胎兒的情況

你好，整個(gè)孕期我推薦你體重的增加以12.5公斤為宜，最好不超過15公斤，所以說妊娠中期的營(yíng)養(yǎng)非常重要，要合理，注意質(zhì)量，在糧食、水果上要適當(dāng)控制。目前孕婦吃水果偏多，水果含糖多很易吸收，容易長(zhǎng)胖。你現(xiàn)在是懷孕中期，你的體重增長(zhǎng)了10多斤還屬正常，但還是應(yīng)該注意一下，希望你調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，注意適當(dāng)活動(dòng)，防止體重過度增加，希望我的回復(fù)能夠令你滿意，祝你和你的寶寶健康！

應(yīng)該是胎動(dòng)，密切計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)及胎動(dòng)間隔，每次動(dòng)3下，隔多長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)一次