低血壓 90/60mmHg 危險嗎？有何注意事項(xiàng)？
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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低血壓 90/60mmHg 是否危險，取決于個體的具體情況。一般來說，可能會引起頭暈、乏力、心悸等癥狀。注意事項(xiàng)包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、避免突然改變體位、定期監(jiān)測血壓、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食調(diào)整：增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 3. 體位改變：蹲下后站起或起床時要緩慢，避免因血壓突然變化導(dǎo)致頭暈摔倒。 4. 定期監(jiān)測：了解血壓變化情況，如有異常及時就醫(yī)。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、壓力過大，以免影響血壓。 6. 注意保暖：寒冷會導(dǎo)致血管收縮，加重低血壓癥狀。 7. 避免勞累：保證充足的睡眠，防止身體過度疲勞。 總之，低血壓 90/60mmHg 不一定十分危險，但需要引起重視，遵循上述注意事項(xiàng)，以維持身體的正常機(jī)能。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-15 18:26
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，對于有低血壓的情況是有一定的危險，需要注意飲食來進(jìn)行調(diào)理為好的。選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食.含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓升高.
2015-12-15 23:14
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好,血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理,如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了.一般可通過中醫(yī)具體辨癥來調(diào)節(jié).
2015-12-15 15:26
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，90/60mmhg屬于血壓低值，是正常的最低值，如果長期是低血壓的話，一般也沒什么大事。如果以前是高血壓突然血壓下降的話，那就有心源性休克的可能了。建議治療的根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，一般也不用升壓藥物來治療，除非病情危重進(jìn)行搶救的時候，這種情況可以吃點(diǎn)生脈膠囊。
2015-12-15 13:09
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
