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身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。如果 17 歲身高較同齡人矮，且補充 21 金維他效果不佳，需要綜合考慮這些因素來尋找解決辦法。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但通過后天努力仍可改善。 2. 營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質，有助于骨骼生長。多吃牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 4. 運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。需及時就醫(yī)，明確診斷。 總之，17 歲身高較矮不要過于焦慮，可先從改善生活方式入手。若仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診，進行相關檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。

健康指導：您好，根據您的描述，身高的決定因素除了遺傳之外還有后天的營養(yǎng)補充。通過攝入保健品是可以補充營養(yǎng)物質的，但是身高的增加主要靠的是優(yōu)質蛋白和鈣，所以營養(yǎng)大量補充二者，建議平時多喝一些牛奶。

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術.