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一歲半孩子愛(ài)吃山藥一般無(wú)大礙，但過(guò)量食用可能會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題，如消化不良、過(guò)敏反應(yīng)、影響其他營(yíng)養(yǎng)攝入、血糖波動(dòng)、排便異常等。 1.消化不良：孩子腸胃功能尚未完善，山藥富含淀粉，過(guò)多食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛等。 2.過(guò)敏反應(yīng)：部分孩子可能對(duì)山藥過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等癥狀。 3.影響其他營(yíng)養(yǎng)攝入：若只大量吃山藥，可能減少對(duì)其他食物的興趣，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。 4.血糖波動(dòng)：山藥含有一定糖分，過(guò)量食用可能引起孩子血糖短暫升高。 5.排便異常：可能會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉，因山藥的膳食纖維可能影響腸道蠕動(dòng)。 總體來(lái)說(shuō)，山藥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但對(duì)于一歲半的孩子，食用應(yīng)適量。家長(zhǎng)可多樣化孩子的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。

紅薯《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻(xiàn)記載，紅薯有“補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，強(qiáng)腎陰”的功效，使人“長(zhǎng)壽少疾”。還能補(bǔ)中、和血、暖胃、肥五臟等。當(dāng)代《中華本草》說(shuō)其：“味甘，性平。歸脾、腎經(jīng)。”“補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”　　地瓜含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會(huì)使人發(fā)胖而不敢食用。其實(shí)恰恰相反，吃紅薯不僅不會(huì)發(fā)胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米1／3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。吃紅薯時(shí)要注意一定要蒸熟煮透。食用紅薯不宜過(guò)量，中醫(yī)診斷中的濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食。

山藥養(yǎng)腸胃根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，它可以同時(shí)入脾、肺、腎三經(jīng)，具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精的功效，近代中醫(yī)常用山藥來(lái)治療慢性腸胃炎、肺虛咳嗽、脾虛久瀉等癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，山藥具有大量黏蛋白，對(duì)于心血管有好處，而且熱量低，是助消化、降血糖的佳品。所以經(jīng)常吃一點(diǎn)是有好處的，但是別吃太多吧，什么都有個(gè)量的。

小孩子吃山藥多啦.好嗎？