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怎樣預防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交.病因：：精神因素神經系統(tǒng)\內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防：1.消除心理因素.2.節(jié)房事,少手淫.3.飲食調養(yǎng).4.提高身體素質.5.謹慎用藥.五子衍宗丸,益腎靈顆粒,仙樂雄膠囊.腎陽虛經典用藥是金匱腎氣丸.我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質基礎)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等；此外含鋅食物如牡頓,牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,含精氨酸食物如山藥,銀杏,凍豆腐,繕魚,海參,墨魚,章魚等,都有助于提高性功能,不忌口.

16 歲少年出現(xiàn)手淫后勃起異常、晨勃減少的情況，可能與頻繁手淫、心理因素、睡眠不足、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不均衡等有關。 1. 頻繁手淫：過度手淫可能導致性器官疲勞，影響勃起功能。應減少手淫頻率，讓性器官得到充分休息。 2. 心理因素：看黃片等不良刺激可能引起心理負擔，影響勃起。要避免接觸此類不良內容，保持健康心態(tài)。 3. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體機能，包括性功能。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 缺乏鍛煉：身體虛弱會影響勃起。適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 營養(yǎng)不均衡：營養(yǎng)攝入不足或不均衡也可能有影響。要保證飲食豐富，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 青少年處于生長發(fā)育階段，出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，但要重視并積極調整生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

你好,偶爾有這種情況是比較正常的,不用擔心,這可能與周邊環(huán)境,疲勞及心理有關,多參加體育鍛煉.

這是手淫所致的前列腺炎,戒掉手淫,每天運動,就可以恢復的.

您好！你的情況可能存在勃起功能障礙。造成的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾??；手術、外傷引起陰莖有關血管和神經損傷，導致勃起功能障礙；內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發(fā)作久治不愈等。建議您到我院性功能障礙診療中心就診，可通過先進的診斷技術來確診，針對性治療是完全可以治愈的。