經(jīng)常咬指甲致指甲損傷且生長(zhǎng)緩慢，如何改善？
沒事的時(shí)候，經(jīng)常咬指甲。甚至連指甲都咬禿了如果停止一段時(shí)間的話，指甲長(zhǎng)得特別慢還沒等長(zhǎng)長(zhǎng)，又咬禿了可以說，指甲都傷了特難看而且手指都是倒刺我想問一下，如何才能控制這種行為，使指甲長(zhǎng)得像她人一樣好看
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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經(jīng)常咬指甲導(dǎo)致指甲損傷、生長(zhǎng)緩慢，可能與心理因素、不良習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、指甲疾病、皮膚干燥等有關(guān)。 1. 心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致咬指甲行為。可通過深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解情緒。 2. 不良習(xí)慣：意識(shí)到咬指甲的危害，通過自我約束或他人監(jiān)督來改正。 3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族等可能影響指甲生長(zhǎng)。可多吃胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充。 4. 指甲疾病：如甲溝炎等，需就醫(yī)治療，遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物。 5. 皮膚干燥：手指皮膚干燥易長(zhǎng)倒刺，引發(fā)咬指甲。使用護(hù)手霜保持手部濕潤(rùn)。 總之，要改掉咬指甲的習(xí)慣需要綜合多方面的努力，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，若指甲問題持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-15 22:46
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！可以帶個(gè)手套，手腕系個(gè)皮筋，當(dāng)想咬時(shí)就用皮筋彈自己的手腕，直至厭惡為止，另外每晚口服米氮平
2015-12-17 02:21
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，手上抹些刺激性的無毒的液體，當(dāng)你想咬時(shí)，就會(huì)因氣味難聞而放棄，時(shí)間長(zhǎng)了養(yǎng)成習(xí)慣了你就不會(huì)再咬了。你也可以帶個(gè)手套，手腕系個(gè)皮筋，當(dāng)想咬時(shí)就用皮筋彈自己的手腕，直至厭惡為止。這樣也會(huì)控制你的行為。
2015-12-16 23:34
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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涂了指甲油,指甲油不是有味么，能吃的下去么？這個(gè)應(yīng)該慢慢就會(huì)好了.
2015-12-16 23:01
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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手上摸些帶刺激性的無毒的液體，是你在想咬時(shí)，因氣味難聞而放棄，時(shí)間長(zhǎng)了養(yǎng)成習(xí)慣了你就不會(huì)再咬了，你的指甲也就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)長(zhǎng)了。
2015-12-16 19:02
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國(guó)外報(bào)道大約50%的兒童在某一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個(gè)年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個(gè)年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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