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怎樣有效預(yù)防糖尿?。?/h3>

怎樣有效預(yù)防糖尿???

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孫嘉 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌代謝科

    預(yù)防糖尿病可從飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、積極治療相關(guān)疾病、定期體檢等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
    1.飲食控制:避免高熱量、高脂、高糖、高鹽食物,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
    2.適量運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。
    3.控制體重:保持體重指數(shù)在正常范圍,超重者通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整減輕體重。
    4.積極治療相關(guān)疾?。喝绺哐⒏哐獕旱?,按時(shí)服藥,定期復(fù)查。
    5.定期體檢:監(jiān)測(cè)血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo),早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
    總之,預(yù)防糖尿病需要綜合采取多種措施,并長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

    2019-01-03 10:26
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,身高跟遺傳和后天發(fā)育有關(guān),遺傳占很大的分量。多帶他去曬太陽(yáng),這樣可以補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),牛奶蛋肉類(lèi)都可以,帶他做些體育鍛煉。

    2015-12-17 04:13
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    孩子缺鐵可以說(shuō)的補(bǔ)鐵平時(shí)多吃些含鐵豐富的食物,建議增加富含鐵的食物如黑木耳、紫菜、瘦肉等的食用量,并注意做飯用鐵鍋。

    2015-12-16 23:20
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,孩子的情況建議到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查看看。一般情況下是缺鈣導(dǎo)致的。建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下給小孩服用維生素d促進(jìn)鈣的吸收,可以多曬太陽(yáng),促進(jìn)皮膚合成維生素d。

    2015-12-16 23:18
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是生長(zhǎng)激素缺乏癥?   生長(zhǎng)激素缺乏癥(growth hormone deficiency,GHD)是由于垂體前葉合成和分泌生長(zhǎng)激素(growth hormone,GI1)部分或完全缺乏,或由于GH結(jié)構(gòu)異常、受體缺陷等所致的生長(zhǎng)發(fā)育障礙性疾病。以往稱(chēng)垂體性侏儒癥。患者身高處在同年齡、同性別正常健康兒童生長(zhǎng)曲線(xiàn)第3百分位數(shù)以下或低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。其發(fā)生率約為20/10萬(wàn)~25/10萬(wàn)。只有在小兒時(shí)期得以確診和進(jìn)行治療,才有真正的臨床意義和更好療效,而且治療越早效果越好。 查看全文»

低血糖 發(fā)育緩慢
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