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想瘦腿可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，踩自行車，爬山等，也可以在室內(nèi)做健身瘦腿的運(yùn)動(dòng)，練練瑜伽也可以，做完運(yùn)動(dòng)后記得要給腿部進(jìn)行按摩和拉伸，經(jīng)常拍打和按摩腿部，促進(jìn)血液流通，對(duì)于瘦腿也是有幫助的，平時(shí)可以多走動(dòng)，不要長時(shí)間坐著，飲食方面也需要注意，高熱量的東西要少吃。

您好，根據(jù)您的描述，如果運(yùn)動(dòng)不可以的話，建議您嘗試醫(yī)學(xué)瘦腿方式，用吸脂減肥瘦腿或者是注射瘦腿針的方式改變。

您好，如果是運(yùn)動(dòng)不行的話，建議您可以嘗試吸脂減肥的方式進(jìn)行瘦腿，或者是通過注射瘦腿的方式治療。