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你好，均衡飲食，吃富含維生素C的水果，做適度的有氧運動，增強心肺功能，促進血液循環(huán)，對減少黑眼圈的形成很有幫助。除了擁有健康的生活方式，我們還可以采用穴位按摩，用冷熱敷，有效驅(qū)除黑眼圈。輕輕按摩眼周穴位，可刺激神經(jīng)，促進血液循環(huán)；冷熱敷可消除靜脈充血，減少血管出現(xiàn)。正確的方法是先洗臉，用熱水加熱毛巾，然后敷在眼睛上，這樣熱空氣就能促進血液循環(huán)，當(dāng)毛巾冷卻后再浸泡在熱水中更換；熱敷10分鐘后，將冷水更換為冷水。D壓縮約一分鐘，可幫助血管收縮；完成后，應(yīng)用眼霜來保濕。

注意休息，多喝菊花茶。

堅持按摩。適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?