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寶寶快一周歲檢查出缺乏維生素 D 和鈣，可通過飲食、補充劑等改善。如增加富含鈣和維生素 D 的食物，適當曬太陽，以及補充鈣劑和維生素 D 制劑等。 1. 飲食調整：多給寶寶吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等；富含維生素 D 的食物有蛋黃、魚肝油等。 2. 曬太陽：每天讓寶寶接受適量的陽光照射，有助于自身合成維生素 D。 3. 鈣劑選擇：常見的有葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 維生素 D 制劑：如維生素 D3 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解補充效果，以便調整方案。 總之，寶寶缺乏維生素 D 和鈣需要綜合調理，家長要重視但也不必過于焦慮，在醫(yī)生的指導下科學補充，寶寶一般能很快恢復正常。

樓主，建議最好多問問周圍的媽媽們~

可以給寶寶補充維生素D像伊可欣，鈣劑的話可以口服點葡萄糖酸鈣口服液就行，維生素D可以促進鈣劑的吸收。適當給寶寶添加輔食，可以添加點雞蛋黃里面含有鈣質。多去戶外活動，也能促進鈣劑的吸收。

健康指導：選大牌子、嬰幼兒專用產品。另外要注意的是人體皮膚經陽光照射可以合成維生素D，所以孩子抱出去見見太陽是補充維生素D最好的方法。至于鈣，孩子吃母乳或者嬰幼兒配方奶粉情況下，一般也不需要補鈣。

這位朋友骨格的生長是不認品牌的，要的只是物質資原。最好的鈣也是沒牌子的就是那些排骨，骨頭湯是最好的。而任何一個廠家生產的只是一個合格的產品，不管廣告投入一不一樣不管知名度一不一樣不管價格一產一樣，國家藥品規(guī)定他的成分必需一樣。所以你只需要多吃骨頭湯要用藥就用龍牡壯骨沖劑，葡萄糖酸鈣。和維生素AD這些就行了，不要認牌子只認成分和藥名所在廠家生產的都一樣。