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左眼下眼瞼老是跳可能由多種原因引起，如用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面肌痙攣、神經病變等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致眼睛疲勞，引起眼肌不自主收縮。應注意休息，定時放松眼睛，可進行眼保健操。 2.精神緊張：壓力大、焦慮等情緒因素可能引發(fā)。要學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解緊張。 3.眼部疾病：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部神經。需就醫(yī)診斷，使用相應的抗炎眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.面肌痙攣：面神經異常興奮。癥狀較輕可通過熱敷、按摩改善，嚴重時可能需藥物治療，如卡馬西平、苯妥英鈉等。 5.神經病變：如三叉神經病變。需要進一步檢查明確病因，可能采用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 總之，左眼下眼瞼頻繁跳動若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行針對性治療。

眼瞼跳一般是由于眼肌痙攣造成的，如果一直跳，已經影響了自己的生活，就需要治療了。建議可以去中醫(yī)眼科進行扎針灸治療，一般1、2周左右就能改善了。吃藥的效果不明顯。

根據您的描述是瞼肌痙攣，一般精神壓力大或休息不好可以誘發(fā)，沒有特效藥物。建議可以吃營養(yǎng)神經的藥物，注意放松精神，好好休息。如實在難受也可以注射肉毒鹼，效果不錯，但只能管半年左右。