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肘關節(jié)恐怖三聯(lián)癥術后康復是一個較為復雜的過程，涉及關節(jié)活動度、肌肉力量、康復訓練方法、心理狀態(tài)以及日常生活注意事項等。 1.關節(jié)活動度：繼續(xù)進行循序漸進的屈伸練習，可在醫(yī)生指導下借助康復器械，如關節(jié)活動訓練儀。 2.肌肉力量：加強肱二頭肌、肱三頭肌等相關肌肉的力量訓練，如進行等長收縮和抗阻訓練。 3.康復訓練方法：除了自主訓練，還可考慮物理治療，如熱敷、按摩、電療等，促進血液循環(huán)和組織恢復。 4.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因恢復緩慢而產生焦慮，這有助于提高康復效果。 5.日常生活注意事項：避免提重物和過度勞累，注意保暖，防止受傷和受寒。 總之，肘關節(jié)恐怖三聯(lián)癥術后康復需要耐心和堅持，按照科學的方法進行訓練，并定期復查，根據恢復情況調整康復方案。

這種情況遺留的最主要的后遺癥一個是創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一個就是肘關節(jié)活動障礙了。個人覺得甚至還可以的話單就屈曲來說恢復起來還容易一些，定期到醫(yī)院復診，視骨折愈合情況決定功能鍛煉的強度，沒有什么好辦法，主要還是靠自己鍛煉。

恐怖三聯(lián)征是指肘關節(jié)脫位并有橈骨小頭、尺骨冠突骨折，做磁共振還會發(fā)現有側副韌帶的損傷?，F在尚未去除內固定，內固定可能對關節(jié)活動有阻擋。目前術后40來天，尚不能去除內固定，繼續(xù)主動功能鍛煉，局部熱敷，促進血液循化并消腫，鍛煉期間會痛，可以口服止痛藥。

病例分析:肘關節(jié)恐怖三聯(lián)癥是臨床上比較棘手的疾病。意見建議:目前繼續(xù)功能鍛煉。條件允許，在正規(guī)的康復中心鍛煉會更好些。

你好！你有骨折及關節(jié)脫位的情況，給予手術內固定治療了，現在關節(jié)活動受限，主要是韌帶、肌肉等軟組織粘連造成的。你現在每天給予熱敷、然后按摩，被動的屈伸肘關節(jié)，慢慢的解除粘連，慢慢的恢復關節(jié)的功能。