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缺碘會(huì)引發(fā)多種疾病，補(bǔ)碘過(guò)多也有不良影響，是否使用碘鹽需根據(jù)自身情況決定。缺碘可能導(dǎo)致甲狀腺腫、甲狀腺功能減退、克汀病、智力發(fā)育遲緩、胎兒發(fā)育異常等。補(bǔ)碘過(guò)多可能引起甲狀腺功能亢進(jìn)、自身免疫性甲狀腺疾病等。 1. 甲狀腺腫：缺碘時(shí)甲狀腺激素合成不足，反饋性引起垂體促甲狀腺激素分泌增多，刺激甲狀腺增生和代償性腫大。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素合成及分泌減少，機(jī)體代謝降低，出現(xiàn)怕冷、乏力、體重增加、記憶力減退等癥狀。 3. 克汀病：發(fā)生于胎兒及新生兒期，表現(xiàn)為智力低下、聾啞、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。 4. 智力發(fā)育遲緩：兒童缺碘會(huì)影響大腦發(fā)育，導(dǎo)致智力水平低于同齡人。 5. 胎兒發(fā)育異常：孕婦缺碘可能導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎，以及胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良。 6. 甲狀腺功能亢進(jìn)：補(bǔ)碘過(guò)多使甲狀腺激素合成及釋放過(guò)多，引起心慌、手抖、多汗、消瘦等癥狀。 7. 自身免疫性甲狀腺疾?。喝鐦虮炯谞钕傺?，補(bǔ)碘過(guò)多可能加重病情。 總之，碘的攝入應(yīng)適量。是否使用碘鹽，可先檢測(cè)自身碘營(yíng)養(yǎng)狀況，或咨詢醫(yī)生建議。平時(shí)可適當(dāng)食用海帶、紫菜等含碘食物。

加碘的鹽是對(duì)人體有著很好的作用，如果不吃加碘的鹽是會(huì)對(duì)人體不利的

不能加了，本來(lái)就碘很充分了！

碘是人們所必需的微量元素。生活在大陸地區(qū)的人或多或少地存在著缺碘的現(xiàn)象。從1995年起，我國(guó)開始實(shí)施全民食鹽加碘。廣大人民群眾的缺點(diǎn)現(xiàn)象有了很大的改善。1.碘對(duì)于人們來(lái)說(shuō)有非常重要的作用，如是合成甲狀腺素的必須原料，甲狀腺素對(duì)人體有多方面的作用，例如促進(jìn)物質(zhì)的分解和代謝、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。2.對(duì)于內(nèi)陸地區(qū)的人們來(lái)說(shuō)，食用加碘食鹽是必須的.由于人們普遍缺碘，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些碘元素，對(duì)人體是有好處的，我們食用加碘食鹽，可以很方便地補(bǔ)充機(jī)體所需要的碘元素。3.由于人們普遍缺碘，所以說(shuō)食用加碘食鹽比不加碘食鹽對(duì)人體是有好處的。

碘的攝入量不足，甲狀腺激素合成不足，會(huì)引起甲狀腺代償性增生，而導(dǎo)致甲狀腺腫大俗稱大脖子病。食用加碘鹽是針對(duì)人們?nèi)粘５獾臄z入量不足的問(wèn)題，如果食物中不少碘，那么碘的攝入多，會(huì)合成較多的激素。最好多少吃一點(diǎn)，也不能不吃啊，你也不知道什么時(shí)候你身體缺碘了??！祝健康！