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長(zhǎng)時(shí)間玩電腦后出現(xiàn)對(duì)自身及周圍環(huán)境的陌生感、記憶力下降、思維不受控等癥狀，可能與過(guò)度疲勞、心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、大腦供血不足、精神壓力有關(guān)。 1.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，身體和大腦得不到充分休息，易導(dǎo)致功能紊亂，出現(xiàn)各種異常感覺(jué)。 2.心理因素：可能因過(guò)度沉迷虛擬世界，對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生疏離感，引發(fā)心理上的不適。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：長(zhǎng)時(shí)間的不良刺激影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，影響認(rèn)知和感知功能。 4.大腦供血不足：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，影響血液循環(huán)，大腦供血不足，影響大腦正常功能。 5.精神壓力：假期生活不規(guī)律，可能積累精神壓力，影響心理和生理狀態(tài)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，保證充足休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多與人交流。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查和治療。

你的情況看，不考慮是神經(jīng)癥，需考慮是有心理疾病，多見(jiàn)于焦慮抑郁癥，由于長(zhǎng)期的精神受到不良刺激，引起了人體的焦慮抑郁，出現(xiàn)了人體的情緒低落，悶悶不樂(lè)，心理壓抑，大腦記憶力差等。需去醫(yī)院心理科就診，來(lái)明確診斷，如果是有心理疾病，需盡早用些心理治療和藥物治療，如谷維素片，阿米替林片等治療。