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身高 1 米 50 體重 120 斤算胖嗎胖多少

我1米50,重120斤,胖多少

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    根據(jù)身高和體重來評估胖瘦,需要參考身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)。一般來說,對于身高 1 米 50 的人,標(biāo)準(zhǔn)體重范圍有所不同。影響體重是否正常的因素包括飲食、運動、基礎(chǔ)代謝率、遺傳和身體疾病等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多,容易導(dǎo)致體重增加。 2. 運動:缺乏運動,身體消耗的能量少,脂肪容易堆積。 3. 基礎(chǔ)代謝率:個體的基礎(chǔ)代謝率不同,代謝慢的人更容易發(fā)胖。 4. 遺傳:家族中有肥胖者,可能存在肥胖相關(guān)基因,增加發(fā)胖風(fēng)險。 5. 身體疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、庫欣綜合征等,可能導(dǎo)致體重異常。 綜合考慮以上因素,對于身高 1 米 50 的人,體重 120 斤可能存在超重情況。建議通過合理飲食、適量運動等方式調(diào)整體重,必要時可就醫(yī)檢查,排除疾病因素。

    2025-02-12 22:53
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    體重指數(shù)不高于24才是正常的體重的,正常的情況下,1.5m體重應(yīng)該是在108斤以下的。您現(xiàn)在的體重是有偏胖的情況了。體重多了12斤,是可以通過多吃點蔬菜和水果,少吃點主食,同時多參見體育鍛煉,來促進(jìn)熱量的消耗,這樣是可以控制您的體重的情況的。

    2015-12-17 22:21
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