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小孩出現(xiàn)半夜或快天亮坐起，抱著睡哭的情況，不一定是夢(mèng)游，可能是睡眠環(huán)境不適、生物鐘紊亂、做噩夢(mèng)、身體不適或缺乏安全感等原因造成的。 1. 睡眠環(huán)境不適：房間溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、床鋪不舒服等，都可能影響孩子睡眠，導(dǎo)致其睡眠中出現(xiàn)異常表現(xiàn)。 2. 生物鐘紊亂：孩子白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者睡前過(guò)于興奮，可能導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，影響夜間睡眠質(zhì)量。 3. 做噩夢(mèng)：孩子在白天受到驚嚇、看到恐怖畫(huà)面等，可能會(huì)在睡夢(mèng)中出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，從而表現(xiàn)出異常。 4. 身體不適：比如消化不良、肚子脹氣、感冒發(fā)燒等身體上的不適，也會(huì)讓孩子在睡眠中坐起哭鬧。 5. 缺乏安全感：孩子與家長(zhǎng)分離、更換照顧者等情況，可能使其缺乏安全感，影響睡眠。 如果孩子這種情況持續(xù)出現(xiàn)或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，以便明確原因，采取相應(yīng)的措施。

造成這種奇特現(xiàn)象的原因有很多,心理研究者將之歸納為下述三大類：（一）夢(mèng)游癥常常和沉重的疾?。ɡ绨d癇）同時(shí)發(fā)生.患?jí)粲伟Y的兒童后來(lái)往往會(huì)產(chǎn)生一種沉重的精神壓力.這種兒童身上,夢(mèng)游癥時(shí)常會(huì)與其他一些癥狀同時(shí)發(fā)生,使成人知道兒童在自身發(fā)展中明顯的異常行為.在這種情形之下,兒童應(yīng)該馬上接受治療.（二）有一類夢(mèng)游大都是身心健全的常態(tài)人中發(fā)生的特殊現(xiàn)象,它有明顯的遺傳特性.八十年代初,慕尼黑有一位哲學(xué)教授患?jí)粲伟Y,他的行為表現(xiàn)由專家作了十幾年的詳細(xì)觀察.這位大學(xué)教授生于一個(gè)患?jí)粲伟Y的家庭,后來(lái)又與一個(gè)近親表姐結(jié)婚.因此,他們夫婦二人和三個(gè)孩子都患?jí)粲伟Y.一開(kāi)始,他們對(duì)于做出的一些反常行為,自己完全不曉得.在成家后的第七個(gè)年頭,一次全家五人同坐在餐桌邊,二女兒突然推倒整個(gè)餐桌,還把餐室的一面鏡子敲破,發(fā)出巨大的聲響,他們突然從夢(mèng)中驚醒,才曉得他們都患?jí)粲伟Y,于是趕快找醫(yī)生診治.（三）這一類夢(mèng)游癥的患者最多,表現(xiàn)形式得到廣泛的研究.這種人除了有一般精神病的傾向外,完全沒(méi)有什么疾病的癥候.

夢(mèng)游癥”,即睡行癥.這是一種睡眠障礙,要確診需到醫(yī)院做一些必要的檢查,以便與另一種相似的疾病,如分離障礙相鑒別.睡行癥是指一個(gè)突然從深睡中睜開(kāi)眼睛表情茫然,起身離床,行動(dòng)遲緩而單調(diào),缺乏目的性.如在房中來(lái)回走動(dòng),顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪,或拿床單被子揉搓.也有一些人會(huì)做一些比較復(fù)雜的事,如開(kāi)門,打水,做飯等.每次出現(xiàn)的時(shí)間在4－6分鐘左右,行為方式基本相同,次晨醒來(lái),否認(rèn)夜里的發(fā)生的一切.睡行癥以兒童多見(jiàn),發(fā)生率在1－6%,以5－6歲為高峰,原因目前認(rèn)為與以下幾種因素有關(guān)：一是悲傷或心理刺激過(guò)度；二是家庭不能給兒童足夠的關(guān)心和溫暖；三是與中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān).對(duì)夢(mèng)游癥的治療采用以下方法：1.厭惡療法.目前,治療夢(mèng)游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?只是施行的方式要溫和得多.通過(guò)病因分析,我們已經(jīng)知道夢(mèng)游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償,通過(guò)厭惡療法把夢(mèng)游者從夢(mèng)中喊醒,打破了夢(mèng)游者的行為定勢(shì),使這種下意識(shí)的行為達(dá)不到目的,那么夢(mèng)游就會(huì)逐漸消退.采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處,一是設(shè)法在患者夢(mèng)游時(shí)喚醒治療者,二是及時(shí)中斷患者夢(mèng)游行為.2.精神宣泄法.從前面的病因分析可以得知,夢(mèng)游是精神壓抑造成的,所以要根治夢(mèng)游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑.其實(shí)要尋找夢(mèng)游者的病因是非常簡(jiǎn)單的,夢(mèng)游者的夢(mèng)游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法.

夢(mèng)游是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象.夢(mèng)游的方式五花八門,既有尋常的,又有離奇的.有的夢(mèng)游癥患者在熟睡之后,會(huì)不由自主地從床上突然爬起來(lái)胡說(shuō)幾句；甚至有條不紊地穿好衣服,燒起飯來(lái)；或跑到外面兜了一圈后,又回來(lái)睡在床上,待到次日醒來(lái)卻對(duì)夜間發(fā)生的事毫無(wú)印象.夢(mèng)游的時(shí)間也長(zhǎng)短不一.研究表明,夢(mèng)游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果.大腦的活動(dòng),包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過(guò)程.通常,人在睡眠時(shí),大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中.倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài),就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游.夢(mèng)游行動(dòng)的范圍往往是夢(mèng)游者平時(shí)最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動(dòng)作.治療夢(mèng)游癥時(shí),必須心理治療和藥物治療同時(shí)進(jìn)行.應(yīng)該去除不良的精神因素,消除焦慮,恐懼和緊張的情緒,改善其環(huán)境,使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時(shí),根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物,如安定,眠爾通,利眠寧等.據(jù)報(bào)道,患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,于臨睡前口服丙咪嗪,也有較好的效果.在夢(mèng)游剛發(fā)作時(shí),及時(shí)喚醒他,也是一種行之有效的措施.您孩子還是有夢(mèng)游的可能的,建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療.

夢(mèng)游和夜驚：深度睡眠中的不完全清醒狀態(tài).　　夢(mèng)游　　出現(xiàn)“安靜的夢(mèng)游”時(shí),孩子起床,像幽靈一樣在臥室或起居室中來(lái)回走動(dòng).有個(gè)孩子則完全睡意朦朧,無(wú)意識(shí)地走向衛(wèi)生間.　　在安靜的夢(mèng)游時(shí),孩子有可能打開(kāi)房門或窗戶,甚至爬上陽(yáng)臺(tái).“夢(mèng)游很安全”這一說(shuō)法,容易讓人誤入歧途,其實(shí)這些孩子正處于危險(xiǎn)之中.他們看起來(lái)似乎在做一些有意義的和目標(biāo)明確的活動(dòng),但事實(shí)上他們不知道他們?cè)谧鍪裁?因?yàn)樗麄冞€在睡覺(jué).如果您的孩子出現(xiàn)夢(mèng)游,您首先要做的一件事：加強(qiáng)窗戶和房門的安全性,避免讓孩子處于危險(xiǎn)之中和傷害自己.有些夢(mèng)游的孩子很聽(tīng)話,沒(méi)有任何抗議就讓人把自己送回到床上.夜驚　　夜驚和夢(mèng)游十分相似,但更讓人擔(dān)憂：孩子在入睡后1~4小時(shí)突然開(kāi)始大聲尖叫,嚴(yán)重時(shí)還對(duì)自己拳打腳踢.大部分情況下孩子不讓人觸碰,而且極度煩躁.孩子目光游離,似乎不認(rèn)識(shí)您.也許他爬起來(lái)到處跑,好像被什么東西追逐.也許孩子出汗,心跳加快.發(fā)作時(shí)間可以很短,但也會(huì)持續(xù)20分鐘甚至半個(gè)小時(shí).如同它開(kāi)始時(shí)一樣,它消失的也很突然.最后孩子會(huì)松弛下來(lái),讓人送回床上繼續(xù)睡覺(jué).如同安靜的夢(mèng)游一樣,孩子在第二天什么也記不起來(lái)了.　　1,如果您的孩子小于6歲,并經(jīng)常出現(xiàn)夜驚發(fā)作,您不用擔(dān)心.您的孩子既無(wú)嚴(yán)重的疾病也沒(méi)有心理上的障礙,其原因主要是睡眠過(guò)程還沒(méi)有發(fā)育成熟.如果您的孩子白天很害怕和緊張,就應(yīng)該接受專業(yè)的咨詢.如果您的孩子已經(jīng)7歲了或更大,并且夜驚發(fā)作的次數(shù)越來(lái)越多的話,您也應(yīng)該考慮接受專業(yè)的咨詢.　　2,6歲以下的孩子,給他最好的幫助就是什么也不做.如果孩子不能安靜下來(lái),您就回到他的房間,并靜靜地等待.在孩子夜驚發(fā)作的時(shí)候,為安全起見(jiàn),您可以密切觀察他.　　3,不要叫醒孩子,也不要在第二天早上詢問(wèn)他晚上的事.　　4,盡量讓孩子的作息時(shí)間有規(guī)律和保證充足的睡眠,有必要考慮讓孩子重新午睡.　　5,如夢(mèng)游一樣,夜驚并沒(méi)有好的治療方法.這里所介紹的方法只是起著改善癥狀的作用.在一定的程度上您必須坦然接受孩子夜驚的事實(shí),并同孩子一起度過(guò)它.要相信隨著時(shí)間的推移,夜驚會(huì)自行消失的.　　6,夜驚發(fā)作一般出現(xiàn)在前半夜,即入睡后1~4小時(shí)內(nèi),它與做噩夢(mèng)有關(guān).