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回奶方法較多，包括飲食調(diào)整、藥物干預(yù)等。常見的有維生素B6、麥芽，還需注意生活習(xí)慣。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.藥物選擇：回奶常用維生素B6，而非維生素B12。還可使用麥芽煮水飲用。
2.飲食注意：減少水分?jǐn)z入，少喝湯，少吃肉類、高蛋白食物。
3.哺乳調(diào)整：停止給寶寶喂奶，避免刺激乳汁分泌。
4.乳房護(hù)理：漲奶時(shí)不要過度擠壓，防止乳腺炎。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮影響回奶。
回奶需綜合多種方法，若回奶過程中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

人工回奶即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法?？煽诜蚣∪庾⑸浯萍に仡愃幬锘啬虘?yīng)該多吃一點(diǎn)青菜水果，多吃韭菜、豬肝、山楂、麥片、麥芽水，這些東西都是回奶的

你好，根據(jù)你所描述的情況來看如果想回奶的話建議你最好服用維生素B6.服用維生素B6建議你一天三次一次20粒，一般服用一個(gè)星期左右，在服藥期間可能會出現(xiàn)乳房脹痛等不適。

維生素B6可以回奶的，B12能回奶嗎？最好的辦法是口服補(bǔ)佳樂，飲用麥芽茶，回奶效果很好。