老年人滑倒致腰椎壓縮性骨折如何康復？
現(xiàn)在我的年紀也開始進入老年化了，身體也大不如從前了。動不動就有個病痛，折騰得很。最近雨天天氣特別多，我外出的時候不小心就滑倒了，閃到腰了，腿部好像也骨折了，在醫(yī)院治療，醫(yī)生說我的是腰椎壓縮性骨折。通過治療現(xiàn)在也恢復得差不多了。
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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老年人滑倒導致腰椎壓縮性骨折后，需要從多方面注意，包括臥床休息、康復訓練、飲食調(diào)理、藥物治療、預防并發(fā)癥等。 1.臥床休息：骨折早期應(yīng)嚴格臥床，選擇硬板床，可在腰部墊軟枕以維持腰椎的生理曲度。 2.康復訓練：病情穩(wěn)定后，可在醫(yī)生指導下進行腰背肌鍛煉，如五點支撐法、三點支撐法等。 3.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨折愈合。 4.藥物治療：可服用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D 制劑（如骨化三醇軟膠囊）以及促進骨折愈合的藥物（如仙靈骨葆膠囊）等，但需遵醫(yī)囑。 5.預防并發(fā)癥：注意預防肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染、壓瘡等并發(fā)癥，定期翻身拍背，保持皮膚清潔。 老年人腰椎壓縮性骨折的康復需要耐心和細心，遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復訓練，以促進身體的恢復。
2025-02-11 17:23
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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骨折后通過功能鍛煉，可發(fā)揮脊椎前縱韌帶和椎間盤纖維環(huán)張力及腰背肌所起的肌肉夾板作用，避免軟組織粘連及組織纖維化。堅持鍛煉可使慢性腰背痛等骨折后遺癥明顯減少，同時也可促進全身血液循環(huán)，防止骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮。因而在疼痛減輕后，應(yīng)早期行腰背肌鍛煉。盡早開始，先易后難，先小幅度后大幅度，次數(shù)由少到多，時間由短到長，循序漸進，持之以恒。
2015-12-18 23:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰椎壓縮性骨折保守治療了后80天仍有腰酸，活動不便，從你的的描述看，你現(xiàn)在的癥狀可能有兩種情況。1.骨折愈合不好；2.恢復鍛煉不夠。建議：1.去醫(yī)院復查一下X線片，觀察骨折愈合情況；2.不知道你的骨折的具體情況，80多天時間少了點，一般至少要3月多。如果復查骨折沒有完全愈合要繼續(xù)臥床；如果骨折愈合良好，就好好鍛煉腰背肌肉，肌肉練好了才能分擔脊柱的重量，
2015-12-18 08:26
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