吃大量葵花子會(huì)使甘油三酯 5.9 升高嗎
三油甘脂5.9，平時(shí)愛吃葵花子，而且吃得很多。不知會(huì)不會(huì)增加血脂。請(qǐng)明人給予指點(diǎn)》》》》》》》》》》》》
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回答2
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黎寬
隆安縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
民族醫(yī)學(xué)特色專科
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吃大量葵花子可能會(huì)使甘油三酯升高。這涉及到葵花子的成分、人體代謝、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及個(gè)體差異等。 1. 成分：葵花子富含油脂，過量攝入會(huì)增加脂肪攝入，影響血脂代謝。 2. 代謝：人體對(duì)脂肪的代謝能力有限，過多脂肪堆積易導(dǎo)致血脂升高。 3. 習(xí)慣：若飲食結(jié)構(gòu)中其他高脂食物也較多，加上大量吃葵花子，血脂更易升高。 4. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，脂肪易蓄積，促使血脂上升。 5. 個(gè)體：不同個(gè)體對(duì)脂肪的代謝和耐受程度不同，有些人更易受影響。 總之，對(duì)于甘油三酯已達(dá) 5.9 的情況，應(yīng)控制葵花子的攝入量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)囑治療。
2025-02-12 13:18
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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一般來說葵花籽還有的油脂比較豐富一般情況下吃的量不至于導(dǎo)致甘油三酯升高的，平時(shí)吃飯時(shí)放油少一些，然后吸煙飲酒盡量少，魚肉不要吃太多，多吃些蔬菜水果就OK了，不用過于擔(dān)心
2015-12-18 18:21
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