四個月零五天女嬰缺鈣鋅，食補吃什么？
零5天我女兒四個月零五天了，最近手腳老出汗剛洗過腳還是黏黏的，到醫(yī)院檢查說是缺鈣和鋅，拿了些補的藥，我想問一下像我女兒這樣大的孩子食補應(yīng)該吃些什么？謝謝！
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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四個月零五天的女嬰缺鈣鋅，可通過食補改善。食補方式包括攝入富含鈣鋅的母乳或配方奶、適當(dāng)添加輔食等。 1. 母乳或配方奶：母乳是嬰兒最好的食物，富含各種營養(yǎng)成分。配方奶則經(jīng)過科學(xué)調(diào)配，能滿足嬰兒生長所需。 2. 蛋黃：蛋黃是較好的補鋅食物，富含蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。 3. 強化鈣鋅的米粉：可選擇強化鈣鋅的米粉作為輔食添加。 4. 蔬菜泥：如菠菜泥，含有一定量的鈣和其他維生素。 5. 水果泥：蘋果泥、香蕉泥等，能提供維生素和礦物質(zhì)。 總之，對于四個月零五天的女嬰，食補要循序漸進，注意觀察孩子的消化情況。若缺鈣鋅情況嚴重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物補充。
2025-02-12 02:55
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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韭菜,竹筍,燕麥等粗纖維多,麩糖及谷物胚芽含植酸鹽多,而粗纖維及植酸鹽均可阻礙鋅的吸收,故補鋅期間的食譜更適當(dāng)精細些.食補：肝,魚,瘦肉,牛奶,雞蛋,花生,核桃,豆類含鋅較多,注意調(diào)節(jié)小兒飲食.
2015-12-19 10:25
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，您可以適當(dāng)?shù)亩嗍骋恍└缓}、鋅的食物，可以通過母乳將這些營養(yǎng)素帶給寶寶。您可以給寶寶選擇葡萄糖酸鈣鋅口服液。
2015-12-19 05:24
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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鈣.鋅.不可同補多喝牛奶補鈣富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚松,芝麻,花生,豬肝,豆類等當(dāng)鈣.鋅同時進入人體,鈣是宏量元素,活性較強,兩者會產(chǎn)生掙搶載體蛋白而產(chǎn)生抗拒作用,使鋅,吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進身體細胞的分裂,如骨骼細胞,如果骨骼細胞沒有分裂,可想而之,鈣沉積到哪里去?這就是很多人補鈣而沒有效果的原因.鋅,加鈣同補,只不過是廠家抓住了消費者的一個心理——花一樣的錢補2樣,是吧,為預(yù)防和治療缺鈣,正確的方法是：補充維生素D+補鈣因為,一般單純補鈣效果也并不好,補鈣同時補充維生素D,才有利于鈣質(zhì)吸收.鈣和維生素D生產(chǎn)廠家眾多,含量也不一,使用劑量詳見說明書鈣.按照我們營養(yǎng)學(xué)的科學(xué)補法是,先補鋅,再補鈣,可以間隔2個小時吃.
2015-12-18 22:33
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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我推薦“河北澳諾的葡萄糖酸鈣鋅口服液”,鈣和鋅都有了.我的寶寶從9個月開始吃它,不僅枕禿的頭發(fā)長出來了,晚上睡覺也不易驚醒了,最最大的效果就是原來不愛吃輔食的,現(xiàn)在胃口也很好了,稀飯滿滿一小碗,奶250毫升,都是10分鐘掃光.這個也是要配魚肝油一起吃的.日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅.其具體方法：首先,提倡母乳喂養(yǎng).其次,多食含鋅食物.富含鋅的食品有牡蠣,鯡魚,蝦皮,紫菜,魚粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等.再次,克服偏食習(xí)慣.膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米,精面等.
2015-12-18 21:31
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