月經(jīng)前期胖了三斤，月經(jīng)來(lái)了仍未瘦是何因
月經(jīng)前期長(zhǎng)胖了三斤為什么來(lái)了月經(jīng)還那么胖
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)前期長(zhǎng)胖，月經(jīng)來(lái)了體重未減，可能與激素變化、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)量少、代謝減緩、水鈉潴留等有關(guān)。 1. 激素變化：月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能影響身體的脂肪分布和代謝。 2. 飲食攝入：經(jīng)前食欲增加，攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，超出身體消耗。 3. 運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗不足，導(dǎo)致脂肪堆積。 4. 代謝減緩：經(jīng)期身體代謝相對(duì)較慢，能量消耗減少。 5. 水鈉潴留：激素影響導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起體重增加。 總之，月經(jīng)前后體重的變化較為常見(jiàn)，不必過(guò)于擔(dān)憂。保持均衡飲食，適量增加運(yùn)動(dòng)，有助于維持健康體重。如果體重變化異常明顯，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-02-13 18:27
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)情況因人而異，可以注意控制好飲食，同時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉為好，合理飲食,注意休息.補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜.補(bǔ)充適當(dāng)動(dòng)物植物蛋白.少吃辛辣食品
2015-12-19 19:25
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