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你好，外傷后右手腫脹疼痛的，首先你得排除是不是骨折的可能性，建議你到醫(yī)院拍片檢查，了解是否有骨折的情況，如果有骨折，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度可以保守或手術(shù)治療。如排除骨折，可以口服活血化瘀等藥物對癥治療，定期醫(yī)院門診復(fù)查，加強功能恢復(fù)鍛煉，注意休息。

摔跤后右手腫脹疼痛，可能是軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、血腫形成等原因造成。應(yīng)立即停止活動、冰敷、抬高患肢、觀察癥狀，并及時就醫(yī)。 1.軟組織損傷：摔跤時手部著地，肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到外力沖擊，出現(xiàn)損傷，引起腫脹疼痛。需休息，避免手部受力，早期冰敷，48 小時后熱敷。 2.骨折：外力較大可能導(dǎo)致手部骨折，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、畸形、活動受限。應(yīng)盡快就醫(yī)，進行 X 線等檢查，明確骨折情況，可能需要復(fù)位固定。 3.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)受到過度牽拉或撞擊，出現(xiàn)脫位，有明顯疼痛和活動障礙。需由專業(yè)醫(yī)生進行復(fù)位。 4.韌帶拉傷：手部韌帶受到過度拉伸，產(chǎn)生疼痛和腫脹。治療包括休息、固定、理療等。 5.血腫形成：損傷導(dǎo)致血管破裂出血，形成血腫，引起腫脹疼痛。較小的血腫可自行吸收，較大的可能需要穿刺抽吸。 總之，摔跤后右手腫脹疼痛不可輕視，要及時采取正確的處理措施，并盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進行針對性的治療。

你好，臉上有痘印，這是血熱的緣故。平時應(yīng)該注意少食用辛辣食物，多喝些綠茶瀉火。不過你如果想補氣血，我覺得你現(xiàn)在年齡還小，還不需要的，除非說你是那種素體多病的孩子。補氣的話，可以用西洋參、白術(shù)、黃芪泡水喝。補血的話，可以用阿膠、當(dāng)歸、大棗沖水喝希望你還是想清楚了再補，因為你現(xiàn)在正是氣血充盛的時期，一般是不需要補益的

健康指導(dǎo)：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動物的肝臟、瘦肉、排骨等食物為主，不要挑食，多吃新鮮的深色的蔬菜、水果，每天堅持適量的體育運動鍛煉，才可以更好的改善身體健康，同時晚上不可以熬夜你可以熬粥喝懷山藥，大棗，黑米，枸杞，黑芝麻，黃豆功效：養(yǎng)氣補血，疲勞乏力，精力不足。補養(yǎng)氣血。

健康指導(dǎo)：如果有一些貧血，或者氣血不足的情況的話是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯兄谘a血益氣的食物的比如說一些紅棗枸杞瘦肉各種動物肝臟豆制品都是有相同的效果的另外也要適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白的食物比如說一些蛋類奶制品。