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晚上睡覺磨牙可能是由多種原因引起的，如精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲、缺乏維生素 D 和鈣等。對于因缺鈣導(dǎo)致的磨牙，可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等進(jìn)行補(bǔ)充。 1. 碳酸鈣 D3 片：其鈣含量較高，且含有維生素 D，有助于促進(jìn)鈣的吸收。但部分人服用后可能會出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。 2. 葡萄糖酸鈣口服液：口感較好，易于吸收，適合兒童和對片劑接受度低的人群。不過，血糖高的人群需謹(jǐn)慎使用。 3. 乳酸鈣顆粒：刺激性小，吸收效果也不錯(cuò)。但在服用時(shí)需用適量溫水沖服。 需要注意的是，磨牙不一定都是缺鈣導(dǎo)致的。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

一般認(rèn)為與下列因素有關(guān):一,腸道內(nèi)有寄生蟲,特別是蛔蟲,它靠吸收人體內(nèi)的營養(yǎng)而生存.它在人的肚子里活動(dòng)起來,除了使人肚子痛,惡心,嘔吐,嚴(yán)重者患腸梗阻外,有時(shí)還會使人夜間磨牙.二,白天過于疲勞或精神過于激動(dòng),特別是孩子玩得太累,入睡后大腦皮層沒有得到完全的休息,部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài),也會入睡后磨牙.三,胃消化不良,胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡覺后磨牙.四,牙齒的咬合關(guān)系錯(cuò)亂等您首先要確定是什么原因引起的磨牙，然后根據(jù)您的具體情況針對性調(diào)理，如果是缺鈣的補(bǔ)充一般的成人鈣劑即可，也可以在飲食中攝取

您好；不一定是缺鈣的，睡覺磨牙一般的考慮是缺乏微量元素體內(nèi)有寄生蟲引起的癥狀：首先需要注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建議口服史克腸蟲清、葡萄糖酸鈣口服液之類的調(diào)理。祝你健康。

睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng),發(fā)出很響的咯吱,咯吱聲.此時(shí)人并不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知.磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng).長期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果,導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷.治療原則是阻斷病因,減少損害.首先是對癥,對病因的綜合治療,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙癥的發(fā)生,再進(jìn)行其他處理.（1）心理治療：磨牙癥患者,確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.如情緒緊張,憂慮,對磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等.對這類病人給予安慰,開導(dǎo),解除其思想顧慮,對于建立治療疾病的信心有重要作用.（2）肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用;體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法.